Soorten hamerspalk en voordelen

Overzicht

Hamerteen is een aandoening waarbij het middelste gewricht van een teen omhoog buigt. De bocht zorgt ervoor dat de punt van je teen naar beneden draait, zodat deze eruit ziet als een hamer. Zweren op de bovenkant van het gebogen middelste gewricht door wrijving en druk van de schoen.
Als u een hamerteen op uw tweede, derde of vierde teen of zelfs meerdere tenen tegelijk ervaart, zijn er verschillende soorten hamersteenspalken die zijn ontworpen om de gerelateerde voetproblemen te verlichten of te voorkomen .

Soorten hamersteenspalken (orthesen)

De Amerikaanse Centers for Medicare and Medicaid Services (CMS) definieert nu een orthotisch hulpmiddel of orthese als een kunstmatige ondersteuning voor een deel van het lichaam. Een orthesen kunnen geprefabriceerd zijn of op maat gemaakt om bij u te passen.
CMS definieert een spalk als een gietvorm of wikkelmateriaal dat wordt gebruikt om een gebroken, gebroken of ontwrichte bot te helpen instellen.
Deze nieuwe terminologie vervangt geleidelijk het oude gebruik, waarbij de termen spalk en orthesen elkaar soms overlappen. Wat vroeger een hamerteen-spalk werd genoemd, wordt nu een orthoticus genoemd.
Misschien heeft u succes bij het uitproberen van verschillende vrij verkrijgbare orthesen totdat u er een vindt die helpt. Sommige mensen hebben een combinatie van orthesen nodig, zoals een hielkussen en een orthopedische hamerteen.
Misschien vindt u dat een voetenspecialist u sneller en nog goedkoper tot een oplossing kan brengen. U zult waarschijnlijk gelukkiger voeten hebben als u een goede specialist vindt om mee te werken. Over het algemeen kan dit hamerteenproblemen efficiënt en effectief oplossen.

Voor- en nadelen van soorten hamerteenorthotica

Er zijn verschillende vrij verkrijgbare hamerteenorthotica beschikbaar. Bij al deze apparaten is het belangrijk dat je goed passende schoenen draagt met veel ruimte in de neus. Als u een orthesen in nauwsluitende schoenen probeert te persen, kunt u het nog erger maken.
Sommige van de orthesen zijn:
Dit is een dun elastisch verband met klittenband dat de hamerteen kan binden aan degene ernaast. Deze zijn zeer effectief voor sommige mensen. Ze zijn minimaal invasief en kunnen worden gewassen en hergebruikt. Misschien heb je er moeite mee om ze aan te houden als je tenen kort zijn of naar de zijkant buigen.
Teensokken, of specifieker separatorsokken, zijn sokken met vijf uitsparingen in de tenen en vulling die uw tenen helpen scheiden. Deze nemen weinig ruimte in beslag en zullen waarschijnlijk geen irritatie veroorzaken, hoewel ze niet zoveel scheiding bieden als andere soorten.
Na verloop van tijd kunnen ze een zachte verlichting bieden. Als je problemen hebt om een goede pasvorm te vinden, kun je je eigen separatorsok maken door gaten in een goed passende, dunne sok te snijden.
Dit zijn afgesneden handschoenen gemaakt van gel die de tenen scheiden en helpen om ze recht te houden. Sommige types zijn gemaakt om alle vijf de tenen te scheiden en sommige slechts twee. Gel-teenafscheiders kunnen effectief zijn als ze goed passen, vooral als je gekruiste tenen hebt. Anders zijn ze onhandig en kunnen ze irritant zijn.
Let op de grootte, vooral in het type dat bedoeld is voor alle vijf de tenen. Tenen variëren sterk in lengte, omtrek en afstand. Een scheidingsteken met één maat past niet allemaal.
Als u een teenscheider gebruikt die te groot voor u is, kan dit pijn veroorzaken wanneer u uw tenen uit elkaar trekt of uw tenen in uw schoen wrijft. Probeer verschillende soorten totdat u er een vindt die bij uw tenen past.
De middenvoetsbeentjes zijn de vijf grote botten van uw voeten die zich aan uw tenen hechten. Een deel van de pijn van de hamerteen wordt overgedragen op de middenvoetsbeentjes. Inlegzolen die de bal van je voet kussen of extra ondersteuning bieden net onder de tenen kunnen soms verlichting bieden.
Een teenbeschermingskussen is een ring van materiaal die rond de hamerteen gaat en op zijn plaats wordt gehouden door een bevestigd kussen dat onder uw tenen zit. Ze zijn meestal gemaakt van gel of vilt. Als ze niet te irriterend zijn, kunnen ze nuttig zijn voor sommige mensen met overlappende tenen.
Als u voldoende ruimte in uw schoenen heeft om uw tenen op een natuurlijke manier te laten spatten, heeft dit een groot effect op het corrigeren of verslechteren van hamertenen. Nieuwe schoenen zijn misschien iets dat je nu niet kunt krijgen. Probeer, totdat je dat kunt, thuis de juiste orthesen te dragen wanneer je op blote voeten kunt lopen of terwijl je slaapt.
Draag bij het kijken naar nieuwe schoenen uw orthesen terwijl u schoenen past om de juiste maat en pasvorm te vinden.

Anatomie van de teen

Inzicht in de anatomie van de teen kan u helpen bij het kiezen van de juiste vrij verkrijgbare orthesen of bij het begrijpen van de aanbevelingen van een arts of ortholoog. Hier zijn snelle feiten over je teengewrichten:
Je teen bestaat uit drie kleine botten, vingerkootjes genoemd. Beginnend vanaf het puntje van je teen, zijn de drie botten:
Het gewricht dat in de hamerteen wordt aangetast, is het proximale interfalangeale gewricht (PIPJ). Dit is het middelste gewricht tussen de proximale falanx en de middelste falanx. De PIPJ is naar beneden gebogen (gebogen).
Het middenvoetsgewricht (MTPJ) bevindt zich in de neutrale positie en in hyperextensie. Het distale interfalangeale gewricht (DIPJ) bevindt zich in hyperextensie of in de neutrale positie. [! 9132 => 1130 = 5!

Als over-the-counter orthesen niet voor u werken of de zaken erger maken, is het een goed idee om met een arts te praten.
Voetspecialisten (podologen) kunnen een op maat gemaakte orthesen voorschrijven die het beste voor u werkt. Een professional die bekend staat als een orthopedist of protheticus kan een orthesen ontwerpen die bij uw voet en precieze conditie past.
Er zijn ook veel dingen waar uw voetarts naar op zoek kan zijn en waarvan u zich misschien niet bewust bent. Waaronder:
Als de pijn ondanks orthotica aanhoudt of toeneemt, is een operatie soms de enige oplossing. Een procedure die bekend staat als resectie-artroplastiek is de procedure die het meest wordt gebruikt.
In resectie artroplastiek:
Gezonde mensen kunnen meestal de procedure laten uitvoeren zonder een overnachting in het ziekenhuis.
Een studie in 2000 bij 63 mensen (118 tenen) wees uit dat resectie-artroplastiek bij 92 procent van de onderzochte mensen de pijn verlichtte. Vijf procent ondervond kleine complicaties. De studie werd gemiddeld 61 maanden na voltooiing van de operatie uitgevoerd.

Wat is een hamerteen?

De hoofdoorzaak van hamerteen is het vaak dragen van schoenen die te strak in de teenendoos zitten, inclusief schoenen met hoge hakken. De aandoening treedt vaak geleidelijk op, hoewel deze kan worden veroorzaakt door trauma.
Hamerteen kan ook een secundair resultaat zijn van een andere teenvervorming die bekend staat als hallux valgus. Hallux valgus is een afwijking van de grote teen die meestal een bunion aan de buitenkant van de teen veroorzaakt.
De verkeerde uitlijning van de grote teen veroorzaakt verdringing van de kleinere tenen. De drukte kan leiden tot een hamerteen, net alsof de botten door hoge hakken of een strakke teenendoos worden ingedrukt.
Twee gerelateerde aandoeningen zijn hamerteen en klauwteen. Mallet teen gebeurt wanneer het distale interfalangeale gewricht, niet het middelste gewricht, naar beneden buigt.
Bij klauwteen bevindt het metatarsofalangeale gewricht zich in hyperextensie en zijn de proximale en distale interfalangeale gewrichten in flexie. Deze gerelateerde aandoeningen komen ook voor op de tweede, derde of vierde tenen en kunnen een pijnlijke bunion veroorzaken.

De afhaalmaaltijden

Hamerteen en de bijbehorende bunion kunnen pijnlijk en storend zijn voor je leven. Een verscheidenheid aan vrij verkrijgbare orthesen en hulpmiddelen kan mogelijk helpen om uw pijn te verlichten. Als deze voor u niet werken, kunnen artsen op maat gemaakte orthesen voorschrijven die het lukken. Als laatste redmiddel kan een operatie effectief zijn.