Te vermijden voedingsmiddelen tijdens het overgeven Diarree
Hoog in calorieën en vetzuren
-
Ziek voelen, griep hebben of last hebben van braken en diarree kunnen uw lichaam enorm belasten. Symptomen kunnen voortkomen uit een virus, voedselintolerantie of voedselvergiftiging. Je lichaam verliest veel vocht door over te geven en diarree te krijgen. U zult profiteren van het beperken of uitsluiten van bepaalde voedingsmiddelen uit uw dieet totdat u volledig bent hersteld. Neem contact op met uw arts als uw toestand verslechtert of langer dan een paar dagen aanhoudt.
Vetrijke voedingsmiddelen
-
Vermijd gefrituurd en vet voedsel dat uw spijsverteringskanaal kan irriteren. Eet geen patat, aardappelchips, mozzarella-sticks of kipnuggets, om er maar een paar te noemen. Diarree kan verergeren door vet gefrituurd voedsel. Je moet ook eieren en vlees vermijden. Deze voedingsmiddelen bevatten ook veel vet en zijn moeilijk voor uw verzwakte systeem om te verteren. Naarmate uw symptomen geleidelijk verbeteren, voert u deze voedingsmiddelen langzaam en in kleine porties opnieuw in.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Aromatisch voedsel
-
Vermijd het eten of koken van voedsel met sterke aroma's. Kook of consumeer geen voedsel met een sterke geur zoals knoflook, uien of gekruid voedsel. Verse en gedroogde kruiden zijn aromatisch en u kunt gevoeliger zijn voor de geur terwijl u ziek bent. Deze voedingsmiddelen kunnen misselijkheid veroorzaken en ervoor zorgen dat u vaker overgeeft.
Enzymatic Foods
-
Sommige voedingsmiddelen bevatten veel enzymen die overtollig gas in uw systeem kunnen veroorzaken. Je moet deze voedingsmiddelen niet eten als je diarree hebt. Vermijd uien, kool, erwten, broccoli, bloemkool, bonen, volkoren brood en popcorn. Je moet ook noten zoals amandelen, pinda's en pindakaas, walnoten en cashewnoten vermijden. Als u zich bewust bent van andere soorten voedsel die gas in uw lichaam veroorzaken, vermijd ze ook totdat u volledig bent hersteld.
Dairy
-
Uw diarree symptomen kunnen worden veroorzaakt door een intolerantie voor lactose in zuivelproducten. Beperk of sluit koemelk, yoghurt, kaas en ijs - of andere voedingsmiddelen die deze ingrediënten bevatten - uit uw dieet. Melk en zuivelproducten kunnen met name moeilijk te verteren zijn terwijl u last heeft van misselijkheid en diarree.
-
255 minDrankenwijn gebruikte Lambrusco, grenadine, Veenbes, vermout, suiker, suiker, aardbei in derden, oranje en vervolgens in vieren, ijs-,olijventuin sangria -
45 minKookstijlboter, suiker, meel, pecannoten, VULLING, kaas, suiker, ei, slagroom, citroen, citroen, vanille,kwarktaart diamanten -
65 minFeestdagen en evenementenboter, suiker, eieren, soda-, water, blackberryjam, meel, kruidnagel, nootmuskaat, kaneel, zout, karnemelk, walnoten, rozijnen,de jamcake van Georgië tennessee -
310 minOne Dish Mealkippenbouillon, kippenbouillon, wijn, peren, boter, teentjes knoflook, slagroom, kaas, zout peper,blauwe kaasperen kip
Dranken
-
Uw lichaam loopt het risico op uitdroging terwijl u overgeeft of diarree ervaart. Vermijd cafeïnehoudende dranken die het spijsverteringsstelsel stimuleren en ervoor zorgen dat afval snel doorloopt. Cafeïne in koffie, thee en cola kan uw diarree verergeren door als een stimulerend middel te werken. U moet ook alle dranken met een hoog natriumgehalte beperken, zoals frisdrank of energiedranken. Natrium zal de symptomen van uitdroging verergeren. Koolzuur kan ook gas veroorzaken, wat extra diarree symptomen kan veroorzaken.