Top 10 Bijbelse voedingsmiddelen die genezen + het bijbelse dieet

Wat betekent Kosher? Kosher Food Benefits

In de hele Bijbel wordt verwezen naar de geneeskrachtige eigenschappen van voedingsmiddelen en kruiden. Vertegenwoordigend gezondheid en levensduur van Almachtige God, werd het belang van dieet en van het bereiden en eten van voedsel vaak gezien als een spirituele handeling. Als je een aantal van de meest voorkomende voedingsmiddelen wilt eten die in de Bijbel worden genoemd vanwege hun gezondheidseigenschappen, dan wil je deze top 10 genezende Bijbelse gerechten proberen.
Maar laten we eerst eens kijken naar welk voedsel de Bijbel als schoon versus onrein beschouwt. Natuurlijk belanden alle genezende voedingsmiddelen in de schone categorie.

Wat zijn schoon en onrein voedsel?

Als u doorgaat met het Bijbelse dieet, kunt u alleen bepaalde soorten voedsel eten. Bepaalde voedingsmiddelen zijn "schoon" en moeten worden gegeten, terwijl andere "onrein" zijn en volledig moeten worden vermeden. window.onload = function () {hellobar ("contentUpgrades"). show (531389);}; Aanvaardbaar bijbels voedsel:
Wat zeevruchten betreft, alles met vinnen en schubben is toegestaan, maar alles wat geen vinnen zoals schelpdieren heeft, is verboden. Voor vogels is alles toegestaan behalve adelaars, gieren, vliegers, raven, struisvogels, meeuwen en uilen. Er wordt ook opgemerkt dat alle gevleugelde insecten als onrein worden beschouwd. (6)

Top 10 Bijbelvoedsel met helende eigenschappen

In het boek Ezechiël gaf God de profeet Ezechiël een recept voor wat bewezen heeft het perfecte brood te zijn, omdat de wetenschap ons onlangs heeft laten zien dat het de "complete proteïne" creëert die bevat alle essentiële aminozuren. De belangrijkste reden dat Ezechiël-brood gezonder is dan andere broden, is omdat de granen en peulvruchten doorweekt en gekiemd zijn, waardoor ze gemakkelijker te verteren zijn - en daarom het enige brood is dat deze lijst met topbijbelse gerechten maakt.
Het oogsten van "gekiemde korrels" gebeurt direct nadat het zaad is begonnen te ontspruiten, maar voordat het zich heeft ontwikkeld tot een volwassen plant. Tijdens deze kritieke groeitoestand verteert de jonge scheut een deel van het zetmeel om zijn groei te voeden. Omdat het zetmeel van het graan is gebruikt, wordt het niveau van vitale voedingsstoffen - inclusief eiwitten, vitamines en mineralen - verbeterd. Bovendien hebben onderzoekstudies gesuggereerd dat ijzer en zink na het kiemen feitelijk meer "biologisch beschikbaar" worden (d.w.z. gemakkelijker opgenomen). (13)
Anders dan koeienmelk, hebben wetenschappers van de Universiteit van Granada onthuld dat gegevens over geitenmelk suggereren dat het ziekten zoals bloedarmoede en botdemineralisatie zou kunnen voorkomen. Bovendien heeft geitenmelk eigenschappen die helpen bij de spijsvertering en het metabolisme van mineralen zoals ijzer, calcium, fosfor en magnesium. (14)
7. Lam - Nu zult u het op deze manier [!het onberispelijke lam
Vanwege de betekenis van het Pascha-lam en die rol gelijkstellen aan Christus, zijn lammeren het meest gerespecteerde dier in de geschiedenis en het meest geëerde voedsel in de Bijbel (en het enige vlees dat een plek verdient) in de top 10 Bijbelse voedingsmiddelen). Lam is het vlees van jonge schapen die over het algemeen een jaar oud of jonger zijn. Als gevolg van het slachten van het dier op zo'n jonge leeftijd, is het marmervetgehalte aanzienlijk lager dan oudere soorten vlees, wat bijdraagt aan de gezondheid van het hart en helpt weer overgewicht te voorkomen. Rijk aan eiwitten, vitamine B12, vitamine B6, niacine, zink en andere vitale voedingsstoffen, is het misschien wel het gezondste rode vlees op de planeet. (15)
Vergeet niet dat u waar mogelijk lokale, biologische, met gras gevoede rassen moet aanschaffen. Graangevoerde fabrieksboerderijdieren zitten vol met genetisch gemodificeerd maïsvoeder, talloze additieven en zijn het risico gewoon niet waard.
8. Bittere kruiden (koriander en peterselie) - Zij zullen diezelfde nacht het vlees eten, geroosterd met vuur, en zij zullen het eten met ongezuurd brood en bittere kruiden. (Exodus 12: 8)
Geleerden zijn het niet helemaal eens waar de auteurs van de Bijbel naar verwezen als ze over 'bittere kruiden' schreven, maar koriander en peterselie maken over het algemeen de lijst.
Koriander is het zaad van de krachtige antioxidant en het natuurlijke reinigingsmiddel koriander. Traditionele geneeskunde gebruikt koriander al lang als een anti-diabetische plant en wetenschappelijk onderzoek bevestigt de nuttige effecten ervan op de bloedsuikerspiegel. Koriander lijkt ook nuttig te zijn voor hoge bloeddruk en ontgifting van zware metalen, naast andere positieve gezondheidseffecten. (16)
Peterselie is een ander gezondheidsbevorderend kruid en een rijke bron van verschillende cruciale vitamines, waaronder vitamine A, vitamine C en kalium. (17)
9. Groenten - Test uw bedienden tien dagen lang en laat ons wat groenten eten en water drinken. (Daniel 1:12)
In plaats van de smakelijke lekkernijen van de Babyloniërs te eten, vroegen Daniel en zijn vrienden om een vegetarisch dieet te volgen. Toen het tijd was om aan de koning te worden gepresenteerd, waren Nebukadnezar en alle leiders verbaasd om te zien dat de vier jonge Joodse vrienden fitter waren en er beter uitzagen dan de andere jonge mannen die het Babylonische ritje aten. Vaak aangeduid als het Daniel-dieet of de Daniel fast, ondersteunen geschiedenis en bijbelse tekst feitelijk dat Daniel zijn vegetarische levensstijl zijn hele leven voortzette.
Groenten zijn zo effectief in het genezen dat, volgens het National Cancer Institute, kruisbloemige groenten (broccoli, kool, boerenkool, boerenkool, radijs enz.) Kanker kunnen helpen voorkomen omdat ze rijk zijn aan glucosinolaten - een grote groep zwavelhoudende glucosiden. Bekend om af te breken tijdens het kauwen en de spijsvertering, kunnen deze krachtige chemicaliën de groei van kankercellen vertragen en zelfs omkeren. Bovendien is ook gemeld dat glucosinolaten de volgende gezondheidsproblemen kunnen behandelen: (18)
10. Rauwe honing - heb je honing gevonden? Eet alleen wat je nodig hebt dat je het niet te veel hebt en geef het over. (Spreuken 25:16)
1. Olijven en olijfolie - Dan zal het gebeuren wanneer de Heer, uw God, u naar het land brengt dat Hij aan uw vaderen, Abraham, Izaäk en Jacob, zwoer om u grote en prachtige steden te geven die u niet hebt gebouwd, en huizen vol met alle goede dingen die je niet hebt gevuld, en uitgehouwen reservoirs die je niet hebt gegraven, wijngaarden en olijfbomen die je niet hebt geplant, en je eet en bent tevreden. (Deuteronomium 6: 10-11)
De Joden waren de elite olijfhandelaren van hun tijd. In de oudheid werd deze kostbare grondstof gebruikt voor zijn genezende eigenschappen, om te koken, om lampen aan te steken, voor zeep, voor cosmetica en zelfs voor valuta. Olijfolie werd als zo heilig beschouwd voor de oude cultuur dat het zelfs werd gebruikt om koningen en priesters te zalven. Vandaar dat het Hebreeuws voor Messias, Moshiach, betekent "gezalfde!"
Er is onderzoek verricht dat aantoont dat regelmatige consumptie van olijven en olijfolie bijdraagt aan de gezondheid van hart, hersenen, huid en gewrichten. Ze zijn zelfs in verband gebracht met kanker en diabetespreventie. (7) Onnodig te zeggen dat dit heilige levensmiddel zijn oude reputatie heeft waargemaakt!
2. Granaatappel - Want de Heer, uw God, brengt u naar een goed land, een land van beken van water, van fonteinen en bronnen, stromend in valleien en heuvels; een land van tarwe en gerst, van wijnstokken en vijgenbomen en granaatappels, een land van olijfolie en honing. (Deuteronomium 8: 7-8)
Smakelijk, rommelig en recentelijk terrein gewonnen op de Amerikaanse markt de afgelopen jaren, hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat granaatappels sterke ontstekingsremmende, anti-oxiderende, anti-obesitas en anti-obesitas bevatten. tumor eigenschappen. Volgens onderzoekers zijn "veel gunstige effecten gerelateerd aan de aanwezigheid van ellaginezuur, flavonoïden, anthocyaninen en flavonen, die de meest therapeutisch nuttige componenten lijken te zijn." Vervolgens worden granaatappels beschouwd als geldige behandelingsopties voor chronische ziekten zoals kanker, insulineresistentie, darmontsteking en obesitas. (8)
3. Gefermenteerde druiven - Moge hij me kussen met de kussen van zijn mond! Want je liefde is beter dan wijn. (Hooglied 1: 2)
Ik kan geen lijst maken van Bijbelse topproducten zonder druiven. Verschillende epidemiologische studies hebben aangetoond dat matige alcoholinname, met name het drinken van rode wijn, het risico op hartsterfte als gevolg van atherosclerose kan verlagen. (9) De algemene aanbeveling is niet meer dan één (vijf ons) rode wijn per dag, behalve voor mannen jonger dan 65 jaar die mogelijk twee drankjes per dag kunnen drinken. (10)
Wanneer druivensap wordt gefermenteerd, worden natuurlijke anti-oxidant- en flavonoïde eigenschappen geïllustreerd door een stof genaamd resveratrol. Daarom hebben onderzoekers de afgelopen jaren veel aandacht besteed aan het evalueren van de gezondheidsvoordelen van resveratrol, wat in verband staat met chronische ziektepreventie en -behandeling, waaronder diabetes en obesitas. (11)
4. Vlas - Een uitstekende vrouw, wie kan het vinden? Want haar waarde is ver boven juwelen ... Ze zoekt naar wol en vlas en werkt met haar handen in verrukking. (Spreuken 31: 10,13)
Een van de belangrijkste plantenvezels in de Bijbel, vlas is gebruikt om linnen te maken zolang de geschiedenis is vastgelegd. Hoewel het de laatste jaren op grote schaal is vervangen door katoen, blijft vlas een van de belangrijkste vezelplanten ter wereld en een van de beste Bijbelse voedingsmiddelen.
Met een rijke geschiedenis van medicinaal gebruik dat teruggaat tot Babylon in 3000 voor Christus, zijn vlaszaden volledig omarmd door zowel natuurlijke gezondheid als medische kringen omdat het een natuurlijke, veganistische bron van omega-3 biedt essentiële vetzuren, lignanen en vezels. Onderzoek heeft vervolgens aangetoond dat lijnzaad mogelijk kan helpen bij het bestrijden van kanker, longziekten en hartziekten. (12)
5. Ontkiemd graanbrood - Neem tarwe en gerst, bonen en linzen, gierst en spelt; doe ze in een bewaarpot en gebruik ze om zelf brood te maken. (Ezechiël 4: 9).
6. Rauwe geitenmelk - De lammeren zijn voor je kleding en de geiten brengen de prijs van een veld. Er zal genoeg geitenmelk zijn voor uw voedsel, voor het voedsel van uw huishouden en voor uw maagden. (Spreuken 27: 26-27)

Aanbevelingen en voordelen van een bijbels dieet

Is het mogelijk om gewicht te verliezen door de bijbelse leringen over eten en eten te volgen? Oprichter van het Bible Diet, auteur van The Maker's Diet en motivationele spreker Jordan S. Rubin denkt van wel! Volgens hem wordt het bijbeldieet sterk beïnvloed op basis van de leer uit de boeken van Leviticus en Deuteronomy en is het enige voedsel dat als acceptabel of schoon wordt beschouwd het enige dat moet worden gegeten.
De vier classificaties van voedsel (bomen die zaad voortbrengen, planten die zaad voortbrengen, veldplanten, schoon vlees) vormen de basis van een bijbels dieet. Er zijn ook andere belangrijke dingen die u moet overwegen bij het starten of volgen van een bijbels dieet:
Al deze voedselbeperkingen lijken misschien heel veel opoffering, maar hoe zit het met de beloningen. Volgens Rubin kunnen degenen die het Bijbelse dieet volgen en bijbelvoedsel eten, uitkijken naar de volgende voordelen:
Gewichtsverlies
Een dieet met veel onbewerkte voedingsmiddelen, groenten en fruit is ideaal voor gewichtsverlies. Natuurlijke en rauwe groenten en fruit bevatten minder calorieën en zijn gemakkelijker te verteren dan andere bewerkte voedingsmiddelen.
Een langere levensduur
Rubin beweert dat sommige van onze voorouders die het Bijbelse dieet volgden, 120+ jaar bleven leven. Hoewel we die leeftijd misschien niet bereiken, tonen onderzoeken aan dat een dieet met veel groenten en fruit tot weinig of geen gezondheidscomplicaties leidt, wat een langere levensduur aangeeft.
Energie en beter humeur
Wanneer ons lichaam in onbalans is vanwege slechte voedingsgewoonten, voelen we het meteen. We kunnen ons ziek, traag en depressief voelen. Goed eten kan de energie verhogen, hormonen in evenwicht brengen en ons humeur verbeteren.

Laatste gedachten

Wie had ooit gedacht dat je voedingsadviezen in de Bijbel kon krijgen? Uiteindelijk, als het toen goed genoeg was voor mensen om te eten, denk ik dat het vandaag waarschijnlijk goed voor ons is. Zoveel van wat de Bijbel zo duidelijk uiteenzet voor hoe we moeten eten, is ook heel logisch als je naar wetenschappelijk onderzoek kijkt. Een bijbels dieet is gevuld met genezende voedingsmiddelen die een goed afgerond dieet en zoveel geweldige gezondheidsvoordelen bevorderen.
Je zou denken dat een lekkende darm alleen het spijsverteringsstelsel beïnvloedt, maar in werkelijkheid kan het meer beïnvloeden. Omdat Leaky Gut zo gewoon is en zo'n enigma, Ik bied een gratis webinar aan over alle dingen die lekken. Klik hier voor meer informatie over het webinar.