Veroorzaakt Histamine-intolerantie allergieën, opgeblazen hoofdpijn?

Blauwe bosbes kopen

1. Om allergie-achtige symptomen te verlichten, zoeken veel mensen naar natuurlijke remedies voor allergieën - maar toch blijven sommige mensen lastige, zelfs vreemde symptomen ervaren. Frustrerend! Tot voor kort zorgden de meeste zorgverleners alleen voor loopneuzen, jeukende huid en hoofdpijn na de maaltijd tot "voedselallergieën", maar het is niet zo eenvoudig omdat IgE-allergie-gemedieerde reactietests meestal negatief uitkomen.

2. In plaats daarvan zou het probleem altijd histamine-intolerantie kunnen zijn. Hoewel weinig artsen zich bewust zijn van deze gezondheidsstoornis, twijfel ik er door het stijgende aantal patiënten niet aan dat het binnenkort een ander "hot topic" binnen het beroep zal worden. Op dit moment suggereert de mening van deskundigen dat ten minste 1 procent van de bevolking lijdt aan histamine-intolerantie, van wie de meeste (80 procent) vrouwen van middelbare leeftijd zijn. (1)

3. Net als veel andere aandoeningen wordt histamine-intolerantie alleen als relatief zeldzaam beschouwd, simpelweg omdat medische professionals de aandoening niet herkennen. Een onnoemelijk aantal gevallen is momenteel niet gediagnosticeerd, en gezien de diversiteit van symptomen, is dat specifieke toezicht volkomen begrijpelijk!

Wat is Histamine-intolerantie?

1. DAO kan om een ​​aantal redenen worden beïnvloed en de problemen hebben betrekking op zowel interne als externe triggers: (5)

Symptomen van histamine-intolerantie

1. Wanneer het lichaam abnormaal hoge niveaus van histamine bereikt, buiten het vermogen van het lichaam om een ​​dergelijke overbelasting af te breken, treden een breed scala aan symptomen op. (6) Veel van deze symptomen, hieronder opgesomd, zijn vergelijkbaar met allergische symptomen, dus u moet controleren op histamine-intolerantie wanneer dergelijke reacties verschijnen.

2. Het is duidelijk dat het brede scala aan symptomen ertoe kan leiden dat bij patiënten een aantal aandoeningen wordt vastgesteld voordat histamine-intolerantie zelfs wordt overwogen. In veel gevallen wordt het probleem van de diagnose nog verder verergerd omdat mensen doorgaan met consumeren wat normaal als een gezond en voedzaam dieet wordt beschouwd, en eventuele tekortkomingen in de levensstijl niet onmiddellijk duidelijk zijn.

3. Voor veel mensen kan een nauwkeurige diagnose inderdaad lang duren, wat een frustrerend proces is voor zowel patiënt als arts.

Wat veroorzaakt histamine-reacties?

1. Verschillende ogenschijnlijk niet-gerelateerde factoren kunnen leiden tot histamine-intolerantie. Deze omvatten DAO-blokkering, GI-aandoeningen, bacteriële overgroei en zelfs UV-licht.

2. DAO-blokkering

3. Zoals reeds besproken, resulteert DAO-blokkering in te weinig van het enzym om de hoeveelheid histamine aan te kunnen die ofwel in het lichaam wordt gesynthetiseerd of via voedsel wordt ingenomen. Veel voedingsmiddelen bevatten veel histamine en als iemand een verminderde hoeveelheid DAO heeft, treden er symptomen van intolerantie op.

4. Maagdarmstoornissen

5. Verschillende gastro-intestinale aandoeningen kunnen ook leiden tot histamine-intolerantie: (7)

6. Bacteriële overgroei

7. Er is een groeiende school van gedachte dat histamine-intolerantie wordt veroorzaakt door de overgroei van bacteriën die histamine produceren uit onverteerd voedsel. Dit resulteert in overproductie van histamine die niet kan worden afgebroken door DAO, dit verklaart waarom zoveel mensen met aanhoudende allergieën vaak lijden aan de hierboven genoemde GI-aandoeningen.

8. Ander onderzoek geeft aan dat UV-licht histamine-afgifte kan veroorzaken. Een onderzoek wees uit dat deze specifieke reactie ook kan worden versterkt door sommige fenothiazineverbindingen, die voorkomen in voorgeschreven medicijnen met betrekking tot psychiatrische behandelingen voor aandoeningen variërend van angst en depressie tot schizofrenie. Toch zijn er veel vrij verkrijgbare en voorgeschreven medicijnen die DAO direct of indirect beïnvloeden. Elke patiënt die medicatie gebruikt voor de onderstaande aandoeningen en die aan terugkerende "allergie" -symptomen lijdt, moet controleren op mogelijke histamine-intolerantie: (8)

Wat veroorzaakt histamine-reacties?

1. Verschillende ogenschijnlijk niet-gerelateerde factoren kunnen leiden tot histamine-intolerantie. Deze omvatten DAO-blokkering, GI-aandoeningen, bacteriële overgroei en zelfs UV-licht.

2. DAO-blokkering

3. Zoals reeds besproken, resulteert DAO-blokkering in te weinig van het enzym om de hoeveelheid histamine aan te kunnen die ofwel in het lichaam wordt gesynthetiseerd of via voedsel wordt ingenomen. Veel voedingsmiddelen bevatten veel histamine en als iemand een verminderde hoeveelheid DAO heeft, treden er symptomen van intolerantie op.

4. Maagdarmstoornissen

5. Verschillende gastro-intestinale aandoeningen kunnen ook leiden tot histamine-intolerantie: (7)

6. Bacteriële overgroei

7. Er is een groeiende school van gedachte dat histamine-intolerantie wordt veroorzaakt door de overgroei van bacteriën die histamine produceren uit onverteerd voedsel. Dit resulteert in overproductie van histamine die niet kan worden afgebroken door DAO, dit verklaart waarom zoveel mensen met aanhoudende allergieën vaak lijden aan de hierboven genoemde GI-aandoeningen.

8. Ander onderzoek geeft aan dat UV-licht histamine-afgifte kan veroorzaken. Een onderzoek wees uit dat deze specifieke reactie ook kan worden versterkt door sommige fenothiazineverbindingen, die voorkomen in voorgeschreven medicijnen met betrekking tot psychiatrische behandelingen voor aandoeningen variërend van angst en depressie tot schizofrenie. Toch zijn er veel vrij verkrijgbare en voorgeschreven medicijnen die DAO direct of indirect beïnvloeden. Elke patiënt die medicatie gebruikt voor de onderstaande aandoeningen en die aan terugkerende "allergie" -symptomen lijdt, moet controleren op mogelijke histamine-intolerantie: (8)

Wat te doen als u histamine-intolerantie heeft

1. U kunt ook spijsverteringsenzymen gebruiken voor histamine-intolerantie.

Low-Histamine dieetvoeding

1. Voor velen is het enige alternatief om niet alleen histamine-rijk voedsel te elimineren, maar ook diegenen die DAO blokkeren samen met diegenen die de synthese van histamine initiëren. Als u deze route volgt, zijn uw menu-opties vrij beperkt.

2. De lijst is zielig kort - maar er zijn nog steeds aanvaardbare oplossingen voor histamine-intolerantie. Het kan enige tijd duren om de problemen voor sommige patiënten op te lossen, maar zodra een diagnose is gesteld, wordt het eerste grote obstakel overwonnen en kunnen natuurlijke behandelingen de grondoorzaken van histamine-intolerantie aanpakken.