Voedingsmiddelen die Xylitol bevatten

Bloedsuiker

1. Xylitol is gemaakt van schors van de berk en is een zoetstof die veel suikervrije voedingsmiddelen hun zoete smaak geeft. Omdat de meeste Amerikanen veel meer suiker eten dan wat gezond is, kunt u door het kiezen van voedingsmiddelen die xylitol bevatten, uw suikerinname verlagen zonder al uw favoriete voedingsmiddelen en dranken op te geven.

Wat is Xylitol eigenlijk?

1. Xylitol is een suikeralcohol die textuur en bulk toevoegt aan bepaalde soorten voedsel, volgens de Colorado State University Extension. In tegenstelling tot bepaalde kunstmatige of kunstmatige zoetstoffen, zoals aspartaam ​​en sucralose, is xylitol een natuurlijke zoetstof. Het bevat calorieën, ongeveer 2,4 calorieën per gram in vergelijking met de 4 calorieën in een gram gewone suiker, volgens de Diet Channel-website. Xylitol heeft voordelen voor de gezondheid die suiker ook niet heeft. Xylitol kan bijvoorbeeld helpen om gaatjes en gingivitis te voorkomen.

Bepaalde snoepjes

1. Bepaalde suikervrije snoepjes bevatten xylitol, zodat ze de zoete smaak hebben waarnaar consumenten op zoek zijn, maar voor minder calorieën. Volgens de website van Diet Channel zou een verscheidenheid aan snoepjes die normaal 100 calorieën per portie zou bevatten in plaats daarvan ongeveer 60 calorieën bevatten. Xylitol is aanwezig in veel snoepjes die als suikervrij worden verkocht, volgens Kay O'Donnell en Malcolm Kearsley, redacteuren van "Sweeteners and Sugar Alternatives in Food Technology." Suikervrije harde snoepjes, pepermuntjes en gumdrops kunnen bijvoorbeeld xylitol bevatten.

Kauwgom

1. De meest voorkomende plaats om xylitol te vinden is kauwgom. Xylitol heeft een verkoelende, bijna mintachtige smaak, waardoor het geschikt is voor gebruik in suikervrije tandvlees zoals pepermunt- en groene muntaroma's. De zoetstof helpt fabrikanten ook de zachte, flexibele textuur te bereiken waarnaar consumenten op zoek zijn in een stukje kauwgom. Bepaalde soorten tandvlees dat xylitol bevat, kunnen ook andere zoetstoffen als smaakstoffen bevatten.

Andere suikervrije voedingsmiddelen

1. Xylitol kan aanwezig zijn in suikervrije chocolaatjes, volgens O'Donnell en Kearsley. Het voordeel van chocoladeproducten die chocolade bevatten, is dat ze een vergelijkbare textuur en smaak hebben in vergelijking met chocolade gemaakt met suiker. Desserts die worden verkocht aan diabetici bevatten vaak ook xylitol. Omdat xylitol wordt gegranuleerd zoals gewone suiker, kan het ook worden toegevoegd aan zelfgemaakte gebakken goederen om het suikergehalte te verminderen, hoewel de muntachtige smaak van het product de smaak zal veranderen.