Voedingsmiddelen om te voorkomen met koortsblaren

Stap 5

1. Koortsblaasjes, ook bekend als koortslippen, beïnvloeden over het algemeen de huid buiten uw mond - lippen, kin en wangen - hoewel ze ook kunnen optreden op het dak van uw mond of op uw tandvlees . Uw arts kan medicijnen aanbevelen om deze zweren te genezen of om uitbraken te voorkomen, die worden veroorzaakt door het herpesvirus, maar er zijn ook voedingsmiddelen die u moet vermijden.

Zoute voedingsmiddelen

1. Eet geen voedsel met veel zout wanneer een aanval van koortsblaasjes optreedt. Zout voedsel, zoals pretzels of sojasaus, kan geïrriteerde zweren verergeren. Bovendien kan teveel natrium in uw dieet - een component van zout - de vochtbalans in uw lichaam weggooien; juiste vochtgehaltes spelen een belangrijke rol bij de genezing van koortsblaasjes en andere wonden. Houd uw natriumspiegels tot 1500 milligram of minder elke dag. Sommige huismiddeltjes vereisen dat fijngemalen zout rechtstreeks op koortsblaasjes wordt aangebracht als een manier om wonden te drogen, maar geen wetenschappelijk bewijs suggereert dat dit effectief is voor genezing.

Pittig eten

1. Sommige mensen vinden dat het eten van gekruid voedsel een uitbarsting van koorts veroorzaakt; andere mensen vinden dat gekruid voedsel de huid irriteert en extra pijn veroorzaakt in het koortslipgebied in plaats van de uitbraak in de eerste plaats te veroorzaken. Wat voor u ook het geval is, het is een slim idee om te voorkomen dat u pittig voedsel consumeert. Dit kan van toepassing zijn op voedsel dat warm van smaak is, zoals hete vleugels, jalapeno-pepers of hete pepersaus, of alleen scherp, zoals curry of voedsel dat een grote hoeveelheid paprika bevat.

Voedingsmiddelen die arginine bevatten

1. Arginine, een aminozuur, veroorzaakt uitbraken van koortsblaasjes, vooral wanneer u een lage hoeveelheid lysine, een ander aminozuur, in uw maaltijdplan heeft. Vermijd voedingsmiddelen zoals chocolade, sojabonen, garbanzo-bonen en granen, die rijk zijn aan arginine. Eiwitrijke voedingsmiddelen zoals gevogelte, noten, zeevruchten, varkensvlees en rundvlees bevatten ook grote hoeveelheden van dit aminozuur.

Voedingsmiddelen met ruwe textuur

1. Een belangrijke sleutel tot het genezen van koorts is om de zweren schoon en droog te houden terwijl ze kunnen genezen. Het eten van voedsel met ruwe texturen kan de blaren verstoren en irriteren, waardoor het proces van wondgenezing wordt uitgesteld. Gebruik geen aardappelchips, knapperige ontbijtgranen, harde pretzels en knapperige broden, omdat ze allemaal schurende structuren hebben die blaren kunnen veroorzaken en helende zweren kunnen krassen.