Voedingswaarde informatie Big Mac
Vitamine B-6
-
McDonald's bedient volgens de website van het bedrijf elke dag meer dan 60 miljoen mensen in 117 landen. De bekende fastfoodketen heeft een menu dat een verscheidenheid aan voedingsmiddelen biedt, zoals hamburgers, friet, kipnuggets, shakes en salades, allemaal tegen een voordelige prijs. Een van de populairste hamburgers is de Big Mac, met de beroemde Big Mac-saus. De Big Mac, die in 1967 nationaal debuteerde, is zo populair dat hij zelfs een eigen museumrestaurant heeft in North Huntingdon, Pennsylvania.
Ingrediënten
-
De ingrediënten in een Big Mac zijn twee runderpasteitjes, een plak Amerikaanse kaas, Big Mac-saus, sla, augurken, uien en een driedelig broodje sesamzaad.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Calorieën
-
Een grote Mac bevat 540 calorieën. Koolhydraten bevatten 164 calorieën, vet is goed voor 260 calorieën en 104 calorieën komen uit eiwitten. De calorieën in een Big Mac zijn 28 procent van uw aanbevolen dagelijkse waarde of DV, gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag.
Fat
-
Een Big Mac bevat veel vet en bevat 29 g totaal vet. Dit omvat 10 g verzadigd vet en 7,6 g onverzadigd vet. Het vet in een Big Mac is goed voor 45 procent van je DV voor totale vetten en 50 procent van DV voor verzadigde vetten, gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën per dag. Volgens de American Heart Association verhogen transvetten je slechte cholesterol en verlagen je goede cholesterol. Het wordt aanbevolen om uw transvetten te beperken tot minder dan 2 g per dag. Eén Big Mac bevat 1,5 g transvet, zodat je voor de dag weinig ruimte hebt om ander voedsel te eten dat transvetten bevat.
Natrium en cholesterol
-
Volgens McDonald's heeft een Big Mac 1,040 mg natrium, wat 43 procent van uw DV natrium levert, op basis van een dieet van 2000 calorieën per dag. Een Big Mac bevat 75 mg cholesterol, dat is 25 procent van de DV voor cholesterol.
-
255 minDrankenwijn gebruikte Lambrusco, grenadine, Veenbes, vermout, suiker, suiker, aardbei in derden, oranje en vervolgens in vieren, ijs-,olijventuin sangria -
45 minKookstijlboter, suiker, meel, pecannoten, VULLING, kaas, suiker, ei, slagroom, citroen, citroen, vanille,kwarktaart diamanten -
65 minFeestdagen en evenementenboter, suiker, eieren, soda-, water, blackberryjam, meel, kruidnagel, nootmuskaat, kaneel, zout, karnemelk, walnoten, rozijnen,de jamcake van Georgië tennessee -
310 minOne Dish Mealkippenbouillon, kippenbouillon, wijn, peren, boter, teentjes knoflook, slagroom, kaas, zout peper,blauwe kaasperen kip
Eiwitten en koolhydraten
-
Met 25 g eiwit levert een Big Mac 50 procent van uw DV voor eiwit. Als het gaat om koolhydraten, bevat een Big Mac 12 procent van je aanbevolen DV, met 37 g ervan. Dit omvat 3 g voedingsvezels en 8 g suiker.