Voedingswaarden voor Candy Skittles
Zijn verse bosbessen beter dan gedroogd?
-
Felgekleurd Skittles-snoepjes bieden een vetarm alternatief met fruitsmaak voor de standaard chocoladereep. Ondanks hun vetarme status bevatten deze taaie snoepjes een grote hoeveelheid suiker en moeten ze in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd. Hoewel kegels en andere snoepproducten in de meeste gezonde diëten passen, moet je je zoetekauw in evenwicht houden met de juiste voeding om je gezondheid en gewicht te behouden.
Voedingswaarden
-
Een standaardpakket Skittles-snoep weegt 57 gram en bevat 230 calorieën, volgens de Mars Company-website. Elk pakket bevat slechts 2,5 gram vet, hoewel al dit vet verzadigd is. Kegels bevatten ook 42 gram koolhydraten per verpakking, allemaal in de vorm van suiker. Hoewel dit snoepje slechts 10 milligram natrium per portie bevat, bevat het ook geen vezels, eiwitten, vitamines of mineralen.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Ingrediënten
-
Suiker, glucosestroop en gehydrogeneerde olie vormen de drie hoofdingrediënten in een pakket kegels. Het Amerikaanse ministerie van Landbouw beveelt aan om alle drie deze ingrediënten te beperken om een gezond voedingspatroon te behouden.
Dieetproblemen
-
Volgens de website van Mars Company zijn kegels niet geschikt voor koosjer diëten. Terwijl sommige mensen hen in vetarme diëten kunnen opnemen, maakt hun hoge suikergetal hen meestal lege calorieën. Veganistische en vegetarische consumenten zullen blij zijn te weten dat het bedrijf in 2009 is overgestapt op een veganistische vorm van gelatine, waardoor Skittles een geschikte speciale traktatie is voor vegetariërs.
Waarschuwing
-
Het Massachusetts Department of Public Health waarschuwt dat het percentage obesitas de afgelopen decennia gestaag is gestegen, wat overeenkomt met de stijging van de consumptie van frisdrank en snoep per hoofd van de bevolking. Hoewel het bureau beveelt aan dat mensen niet meer dan 5 tot 9 theelepels toegevoegde suiker per dag consumeren om zwaarlijvigheid te voorkomen, bevat een enkele zak Skittles 10 theelepels.
-
255 minDrankenwijn gebruikte Lambrusco, grenadine, Veenbes, vermout, suiker, suiker, aardbei in derden, oranje en vervolgens in vieren, ijs-,olijventuin sangria -
45 minKookstijlboter, suiker, meel, pecannoten, VULLING, kaas, suiker, ei, slagroom, citroen, citroen, vanille,kwarktaart diamanten -
65 minFeestdagen en evenementenboter, suiker, eieren, soda-, water, blackberryjam, meel, kruidnagel, nootmuskaat, kaneel, zout, karnemelk, walnoten, rozijnen,de jamcake van Georgië tennessee -
310 minOne Dish Mealkippenbouillon, kippenbouillon, wijn, peren, boter, teentjes knoflook, slagroom, kaas, zout peper,blauwe kaasperen kip
Research
-
Voor de meeste mensen is Skittles het beste als incidentele speciale traktatie, maar dit suikerrijke voedsel kan nuttig zijn voor mensen met een lage bloedsuiker of hypoglykemie. Volgens een studie van de Universiteit van Calgary uit 2008 werken Skittles en glucosetabletten om kinderen met diabetes type I te helpen bij het overwinnen van aanvallen van hypoglykemie. In de studie gaven onderzoekers kinderen met een lage bloedsuikerspiegel ofwel een glucosetablet of Skittles-snoepjes, die sucrose bevatten. De onderzoekers concludeerden dat kinderen even goed op deze twee producten reageerden en een vergelijkbare stijging van de bloedsuikerspiegel hadden. Als u hypoglykemie of diabetes heeft, overleg dan met uw arts over de beste manier om uw symptomen te behandelen.