Voordelen Gebruik van zonnebloem

Voordelen Gebruik van zonnebloem

1. Door Meenakshi Nagdeve laatst bijgewerkt - 13 februari 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336,280

Voordelen van zonnebloem

1. Zonnebloemen hebben overvloedige gezondheidsvoordelen die op de lange termijn een gezond leven garanderen. U kunt op twee verschillende manieren profiteren van de gezondheidsvoordelen van zonnebloemen; de ene manier is met zonnebloempitten en de andere is van zonnebloemolie.

Zonnebloempitten

1. Culturen over de hele wereld genieten al generaties lang van zonnebloempitten. Veel mensen zijn echter niet bekend met de gezondheidsvoordelen van het eten van zonnebloempitten. Het British Food Journal benadrukt de verschillende voordelen van zonnebloempitten.

Zonnebloemolie

1. De gezondheidsbevorderende, natuurlijke zonnebloemolie is afkomstig van zonnebloempitten. Deze olie is licht in smaak en uiterlijk. Zonnebloemen staan ​​bekend als de meest veelzijdige plantaardige olie, omdat je bijna elk recept met deze olie kunt bereiden. Gerenommeerde koks over de hele wereld geven de voorkeur aan deze olie vanwege zijn indrukwekkende frituurvermogen, lichte smaak en bijbehorende gezondheidsvoordelen. Voordelen van deze olie zijn onder meer:

Gebruik van zonnebloem

1. Tegenwoordig geven de meeste mensen de voorkeur aan zonnebloempitten als gezond tussendoortje, omdat ze op een gemakkelijke manier voldoende energie leveren.

Hoe selecteert u Store?

1. Zonnebloempitten worden in de vorm van een dop of zonder dop verkocht en zijn meestal verkrijgbaar in verpakte containers en soms bulkbakken.

2. Opmerking: zonnebloempitten bevatten veel vet en kunnen gemakkelijk zuur worden. Bewaar ze dus goed.

Herkomst

1. Deze bloemen zijn vermoedelijk afkomstig uit Mexico en Peru. In de Verenigde Staten is bekend dat zonnebloemen in de oudheid zijn gekweekt. De indianen gebruikten meer dan 5000 jaar zonnebloemen. Ze gebruikten de zaden niet alleen als premium voedsel en oliebron, maar gebruikten ook de bloemen, wortels en stengels voor verschillende doeleinden, zoals voor kleurstofpigment. Deze bloemen werden door Spaanse ontdekkingsreizigers in Europa geïntroduceerd. Ze werden eerst gekweekt in Spanje en vervolgens geïntroduceerd in andere buurlanden. Momenteel is zonnebloemolie een van de meest populaire oliën ter wereld. Tegenwoordig zijn Rusland, Spanje, Argentinië, Frankrijk, Peru en China de belangrijkste commerciële markten voor zonnebloemen. U bent waarschijnlijk bekend met de geraffineerde bakolie die in de meeste keukens wordt gebruikt en die eigenlijk uit zonnebloemolie bestaat.

2. Meenakshi Nagdeve, mede-oprichter, Organic Facts is een liefhebber van gezondheid en welzijn en is verantwoordelijk voor het beheer ervan. Ze heeft het Nutrition And Healthy Living Cornell-certificaatprogramma afgerond aan de Cornell University, VS. Ze heeft een postgraduaat in management van IIM Bangalore en B. Tech in metallurgische engineering en materiaalkunde van IIT Bombay. Daarvoor werkte ze enkele jaren in IT en financiële dienstverlening. Ze is een fervent volgeling van natuurgeneeskunde en gelooft in genezing met voedsel. In haar vrije tijd houdt ze van reizen en verschillende soorten thee proeven.

3. Deze bloemen zijn vermoedelijk afkomstig uit Mexico en Peru. In de Verenigde Staten is bekend dat zonnebloemen in de oudheid zijn gekweekt. De indianen gebruikten meer dan 5000 jaar zonnebloemen. Ze gebruikten de zaden niet alleen als premium voedsel en oliebron, maar gebruikten ook de bloemen, wortels en stengels voor verschillende doeleinden, zoals voor kleurstofpigment. Deze bloemen werden door Spaanse ontdekkingsreizigers in Europa geïntroduceerd. Ze werden eerst gekweekt in Spanje en vervolgens geïntroduceerd in andere buurlanden. Momenteel is zonnebloemolie een van de meest populaire oliën ter wereld. Tegenwoordig zijn Rusland, Spanje, Argentinië, Frankrijk, Peru en China de belangrijkste commerciële markten voor zonnebloemen. U bent waarschijnlijk bekend met de geraffineerde bakolie die in de meeste keukens wordt gebruikt en die eigenlijk uit zonnebloemolie bestaat.