Voordelen van Garcinia

Voordelen van Dragon Fruit voor de gezondheid

1. Sommige voedingsmiddelen en supplementen kunnen het vervelen van die vervelende extra kilo's een beetje gemakkelijker maken. Garcinia Cambogia is bijvoorbeeld een vrucht en een supplement dat de lichaamsvetproductie kan helpen blokkeren en u kan helpen uw streefgewicht te bereiken. Er zijn echter meer studies bij mensen nodig om de werkzaamheid en veiligheid ervan te bevestigen. Een andere soort van de plant, Garcinia mangostana, is recent bestudeerd vanwege de mogelijke voordelen tegen kanker. Raadpleeg uw arts voordat u Garcinia-supplementen gebruikt voor gewichtsverlies of om een ​​medische aandoening te behandelen.

Garcinia Cambogia

1. Garcinia cambogia is een klein, zuur tropisch fruit dat traditioneel wordt gebruikt als smaakmaker en om vorming en verhoogde afgifte van darmgas te voorkomen. De gedroogde vruchten schil, Malabar tamarinde genoemd, wordt traditioneel gebruikt om reuma en gastro-intestinale klachten te behandelen. Het vruchtenschil-extract is rijk aan een stof genaamd hydroxycitroenzuur. Deze verbinding kan de vetproductie remmen, vooral vet dat wordt geproduceerd uit overtollige calorieën uit koolhydraten. Garcinia Cambogia kan ook helpen uw eetlust te bedwingen, maar dit effect werd niet gevonden in een klinische studie van vrouwen met overgewicht die het supplement kregen, volgens "Fysiologie en gedrag". [! 78546 => 1130 = 3!

1. Klinische onderzoeken bij mensen naar de effectiviteit van Garcinia Cambogia voor gewichtsverlies zijn niet doorslaggevend. Een vroege studie gepubliceerd in de 11 november 1998, uitgave van het "Journal of the American Medical Association" gemeten de effecten van een Garcinia Cambogia bij mannen en vrouwen met overgewicht. In vergelijking met een placebo stimuleerde het Garcinia-supplement geen verlies van lichaamsvet of gewichtsverlies. Niettemin, volgens een systematisch overzicht van negen geloofwaardige menselijke proeven gepubliceerd in een nummer van 2011 van het "Journal of Obesity", kunnen Garcinia Cambogia-extracten die hydroxycitroenzuur bevatten klein, maar aanzienlijk gewichtsverlies op de korte termijn veroorzaken.

Garcinia Mangostana

1. Garcinia mangostana, of mangostan, is een tropische tropische vrucht van mandarijnformaat. Mangostans kunnen vers als dessert worden gegeten, en de meer zure vruchten kunnen worden gebruikt om conserven te maken. De korst van gedroogd fruit is van oudsher gebruikt om dysenterie te behandelen, en het kan ook tot een zalf worden gemaakt en topisch worden toegepast voor huidaandoeningen. De vrucht is rijk aan een soort fytochemische stof genaamd xanthonen, die antioxiderende, ontstekingsremmende en kankerbestrijdende eigenschappen kan hebben. Mangosteen xanthonen kunnen de groei van borst- en prostaatkankercellen remmen, volgens een recensie gepubliceerd in het nummer van 26 juni 2013 van "Frontiers in Pharmacology". [! 78546 => 1130 = 5!

Veiligheidsoverwegingen Garcinia

1. In combinatie met een gezonde levensstijl en voeding kan Garcinia Cambogia helpen de hoeveelheid nieuw vet dat uw lichaam aanmaakt te verminderen, vooral vet dat wordt geproduceerd uit eenvoudige suikers zoals sucrose en fructose. Langdurig gebruik moet echter onder medisch toezicht staan. Garcinia Cambogia wordt niet aanbevolen voor mensen met diabetes, de ziekte van Alzheimer of andere vormen van dementie en zwangere en zogende vrouwen, volgens een rapport van het National Institute of Environmental Health Sciences. Garcinia Cambogia kan ook een negatieve invloed hebben op sommige voorgeschreven medicijnen. Bij mensen met kanker kan mangosteen de effectiviteit van chemotherapie verminderen. Het kan ook het normale metabolisme van sommige voorgeschreven medicijnen remmen.