Wat is Chinese massage?

Wat denk je?

1. Oude Chinese experts en beoefenaars geloven dat energie in het lichaam continu moet stromen om een ​​individu te helpen stress te verlichten en ziekten te voorkomen. Er zijn twee soorten traditionele Chinese massage: de "Tui na" en de "Zhi Ya." De technieken tussen de twee verschillen, maar mensen zullen na een sessie van ten minste 30 minuten hernieuwde kracht en kracht ervaren. Chinese massage wordt wereldwijd veel gebruikt.

Basisinformatie over Chinese massage

1. Chinese massage is nauw verwant met acupunctuur en richt zich op kanalen of energiepunten die bloed en energie, of "qi", door het hele lichaam transporteren en geleiden. Het doel is om een ​​evenwicht te bereiken om de persoon tegen verschillende soorten infecties te beschermen en de optimale functie van alle organen te behouden. Wanneer de kanalen worden belemmerd of geblokkeerd, ervaart de persoon pijn en is hij vatbaar voor gezondheidsproblemen. De masseuse kan identificeren welke paden geblokkeerd zijn en druk nodig hebben. Een onderzoek van de American Massage Therapy Association uit mei 2013 toonde aan dat regelmatige massages verschillende ernstige ziekten kunnen behandelen, zoals chronische lage rugpijn, cardiovasculaire problemen en reumatoïde artritis.

Chinese massagetechnieken

1. Tui na omvat strekken, kneden en duwen van de spieren, terwijl Zhi Ya acupressuurpunten indrukt en knijpt om stress en pijn te verlichten. Elke techniek is gebaseerd op therapeutische principes met relatieve effecten, zoals het stimuleren van het lichaam om meer hormonen vrij te maken, de bloedstroom te reguleren of energie of herstel te stimuleren. "Shou fa" of handtechnieken worden verder onderverdeeld in sederende technieken of "yin" en stimulerende technieken of "yang". Het idee is om zowel yin als yang in balans te brengen om volledige gezondheid te bereiken.

Voordelen van Chinese massage

1. Chinese massagetherapie biedt pijnverlichting van pijnlijke en gewonde spieren. De technieken verbeteren de bloedtoevoer naar gebieden, wat de gezondheid vergemakkelijkt en de opbouw van melkzuur verwijdert. De technieken helpen ook bij het produceren van een rustige en ontspannen sfeer. Het is een geweldige manier voor mensen om zichzelf te verjongen en psychologisch te kalmeren van stress. Regelmatige massagesessies stimuleren de immuniteit en voorkomen dat het lichaam degeneratieve ziekten ontwikkelt, meestal met betrekking tot de spieren, inwendige organen en botten. Volgens een studie gepubliceerd in het "Archives of Disease in Childhood" in 2012, vertoonden patiënten aanzienlijke verbeteringen in hun toestand na toepassing van dergelijke technieken.

Chinese massage voor genezing

1. Door de bloedstroom en circulatie naar verschillende drukpunten in het lichaam te stimuleren, wordt de genezing vergemakkelijkt en wordt het herstel bespoedigd. Mensen kunnen hun lichaam nieuw leven inblazen door een of twee keer per maand een massage van 30 tot 60 minuten te ondergaan. Een studie uit september 2010 in het "Journal of Alternative and Complementary Medicine" toonde aan dat massagetherapie spierherstel en herstel verbetert. Mensen die lijden aan problemen zoals hypertensie, diabetes, spierziekten en infecties kunnen ook het herstel versnellen door Chinese massagetechnieken. Sommige benaderingen kunnen gunstig zijn voor longproblemen en hartaandoeningen.

2. Door de bloedstroom en bloedsomloop naar verschillende drukpunten in het lichaam te stimuleren, wordt de genezing vergemakkelijkt en wordt het herstel bespoedigd. Mensen kunnen hun lichaam nieuw leven inblazen door een of twee keer per maand een massage van 30 tot 60 minuten te ondergaan. Een studie uit september 2010 in het "Journal of Alternative and Complementary Medicine" toonde aan dat massagetherapie spierherstel en herstel verbetert. Mensen die lijden aan problemen zoals hypertensie, diabetes, spierziekten en infecties kunnen ook het herstel versnellen door Chinese massagetechnieken. Sommige benaderingen kunnen gunstig zijn voor longproblemen en hartaandoeningen.