Wat te eten na een dikke darm

Alternatieven voor Plus verzekeren

1. Voorstanders beweren dat colonirrigatie of colonhydrotherapie het lichaam ontgift door afval te verwijderen. Nadat het proces is voltooid, is je hele dikke darm leeg, dus direct na je sessie moet je voedsel hebben dat je spijsverteringsstelsel niet irriteert.

2. Volg de specifieke instructies van uw arts en laat de procedure alleen uitvoeren door een erkende hydrotherapeut. In sommige omstandigheden kan darmspoeling bijwerkingen veroorzaken.

Wat het inhoudt

1. Bij colonirrigatie wordt de dikke darm gespoeld door plastic buizen door de endeldarm in de dikke darm te steken. De ene buis stuurt grote hoeveelheden water de dikke darm in, terwijl de andere buis vloeistof en afval verwijdert. Tijdens de sessie kan de colonhygiënist je buik masseren om het proces te helpen.

2. Hoewel er geen bewijs is om kolonica te ondersteunen voor ontgifting, blijkt uit gegevens dat ze nuttig zijn voor bepaalde spijsverteringsproblemen. Een studie gepubliceerd in het oktobernummer van het British Journal of Surgery toonde aan dat colonics gunstig zijn voor mensen met constipatie en darmincontinentie.

Aanbevolen voedingsmiddelen direct daarna

1. Omdat uw dikke darm direct na de sessie leeg is, is het mogelijk dat u enkele dagen na uw colon geen stoelgang heeft. De Vereniging van geregistreerde hydrotherapeuten beveelt aan om een ​​gezond dieet te volgen na uw dikke darm en bepaalde voedingsmiddelen te vermijden die irriterend kunnen zijn.

2. U moet vezelrijke volle granen hebben, zoals bruine rijst, gierst, quinoa en amarant. Vezel is goed voor de spijsvertering en helpt je dikke darm weer in beweging te brengen. [! 42031 => 1140 = 3!

Te vermijden voedingsmiddelen

1. Vermijd direct na uw sessie bepaalde voedingsmiddelen die uw dikke darm kunnen irriteren of ongemak kunnen veroorzaken. Te vermijden dranken zijn alcohol, cafeïnehoudende koffie, cafeïnehoudende thee, zuiveldranken en koolzuurhoudende dranken. Andere voedingsmiddelen die problemen kunnen veroorzaken zijn chocolade, voedingsmiddelen gemaakt met witte bloem, bewerkte en junkfood, voedingsmiddelen met geraffineerde suiker, ijs en zuivelproducten.

2. Vermijd ook voedsel dat gebakken of vet is, zoals worst. Zure voedingsmiddelen, zoals tomatensoep en citrusvruchten, kunnen ook problemen veroorzaken. Test je tolerantie met voedsel waarvan je vermoedt dat het je dikke darm kan irriteren.

Wat te verwachten achteraf

1. Colontherapie kan bijwerkingen zoals buikkrampen of ongemak veroorzaken. Het kan mensen verwonden die herstellen van een darmoperatie of die inflammatoire darmproblemen hebben. Als u nierproblemen heeft, verhoogt darmspoeling uw risico op elektrolytenbalans.

2. Verontreinigde apparatuur die niet goed is schoongemaakt, kan toxiciteit veroorzaken of een infectie overbrengen. Het toevoegen van kruiden of andere stoffen aan het colonvocht kan tot extra bijwerkingen leiden. Er zijn zeldzame meldingen van overlijden in verband met colonics.

3. Als u een dikke darm overweegt, overleg dan eerst met uw primaire zorgverlener. Hoewel je misschien enthousiast bent over het vooruitzicht om al die schadelijke stoffen uit je dikke darm te verwijderen en je lichaam te ontgiften, zijn er geen aanwijzingen om deze claims te ondersteunen, volgens het National Center for Complementary and Integrative Health. En zoals hierboven opgemerkt, zijn er enkele mogelijke ernstige bijwerkingen.

4. Colontherapie kan bijwerkingen zoals buikkrampen of ongemak veroorzaken. Het kan mensen verwonden die herstellen van een darmoperatie of die inflammatoire darmproblemen hebben. Als u nierproblemen heeft, verhoogt darmspoeling uw risico op elektrolytenbalans.

5. Verontreinigde apparatuur die niet goed is schoongemaakt, kan toxiciteit veroorzaken of een infectie overbrengen. Het toevoegen van kruiden of andere stoffen aan het colonvocht kan tot extra bijwerkingen leiden. Er zijn zeldzame meldingen van overlijden in verband met colonics.

6. Als u een dikke darm overweegt, overleg dan eerst met uw primaire zorgverlener. Hoewel je misschien enthousiast bent over het vooruitzicht om al die schadelijke stoffen uit je dikke darm te verwijderen en je lichaam te ontgiften, zijn er geen aanwijzingen om deze claims te ondersteunen, volgens het National Center for Complementary and Integrative Health. En zoals hierboven opgemerkt, zijn er enkele mogelijke ernstige bijwerkingen.