Wat zijn de broden met de laagste aantal koolhydraten?
Queso Fresco
-
U denkt brood meestal niet als onderdeel van een koolhydraatarm dieet, dat het risico op hartaandoeningen kan verlagen, triglyceriden kan verlagen en gewichtsverlies kan helpen handhaven. Maar veel soorten en merken brood bevatten minder koolhydraten dan traditionele variëteiten en kunnen een onderdeel zijn van een koolhydraatarm dieet.
Great Low Carb Bread Company
-
The Great Low Carb Bread Company biedt acht soorten koolhydraatarme broodopties, zoals gewone zuurdesem, sesam, roggebrood en rogge. Elke plak bevat 60 calorieën, 8 gram koolhydraten en 7 gram vezels. Dit brengt de netto hoeveelheid koolhydraten van elke portie op slechts 1 gram koolhydraten. U berekent de totale hoeveelheid netto koolhydraten door de grammen vezels af te trekken van de hoeveelheid koolhydraten in elke portie, wat de hoeveelheid koolhydraten oplevert die een significant effect heeft op de bloedsuikerspiegel.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
ThinSlim Foods
-
ThinSlim Foods biedt zeven verschillende soorten brood, elk met 50 calorieën, 8 gram koolhydraten en 7 gram vezels in elke plak. Dit geeft elke portie slechts 1 gram netto koolhydraten. ThinSlim biedt ook koolhydraatarme hamburger- en hotdogbroodjes, met in totaal 100 calorieën, 16 gram koolhydraten en 14 gram vezels per portie.
Sara Lee
-
De Sara Lee Delightful-broden zijn lichtere versies van hun traditionele variëteiten. Elke plak bevat 45 calorieën, 10 gram koolhydraten en 2 gram vezels. Elk sneetje Sara Lee Delightful brood bevat 8 gram netto koolhydraten. Er zijn vier soorten brood beschikbaar in de Delightful-lijn.
Het pitabrood van Joseph
-
Het merk High Fibre Plus Pita Bread van Joseph is in 2010 door het Glycemic Research Institute gecertificeerd als een diabetisch-vriendelijke broodoptie. Elke pita-zak bevat 130 calorieën, 22 gram koolhydraten en 9 gram vezels. Dit brengt de totale netto hoeveelheid koolhydraten in elk op 13 gram. Pitabroodjes kunnen worden gebruikt als alternatief voor traditioneel brood voor broodjes - doe je ingrediënten gewoon in de zak in plaats van ze op brood te schikken.
-
255 minDrankenwijn gebruikte Lambrusco, grenadine, Veenbes, vermout, suiker, suiker, aardbei in derden, oranje en vervolgens in vieren, ijs-,olijventuin sangria -
45 minKookstijlboter, suiker, meel, pecannoten, VULLING, kaas, suiker, ei, slagroom, citroen, citroen, vanille,kwarktaart diamanten -
65 minFeestdagen en evenementenboter, suiker, eieren, soda-, water, blackberryjam, meel, kruidnagel, nootmuskaat, kaneel, zout, karnemelk, walnoten, rozijnen,de jamcake van Georgië tennessee -
310 minOne Dish Mealkippenbouillon, kippenbouillon, wijn, peren, boter, teentjes knoflook, slagroom, kaas, zout peper,blauwe kaasperen kip