Wat zijn de gezondheidsvoordelen van het drinken van koortsgrasthee?

Voorzorgsmaatregelen

1. Overal in West-Indië, en vooral in Jamaica, gebruiken mensen koortsgrasthee als kruidenmiddel tegen verkoudheid, hoest en koortsverlagende werking. Koortsgras is de Jamaicaanse naam voor citroengras en de thee wordt gemaakt van verse of gedroogde "bladeren" van de stengel van de plant; deze worden vervolgens in kleinere stukken gesneden. Koortsgrasthee heeft natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen en kan ook uw nieren beschermen.

Ontstekingsremmend potentieel

1. Een uitgave uit 2010 van het "Journal of Medicinal Food" wees uit dat een infusie van citroengrasblad, wat koortsgrasthee betekent, ontstekingen heeft helpen verminderen. De studie toonde aan dat het flavonoïde-gehalte in de thee - van de etherische oliën van de plant die in de vloeistof werden uitgeloogd - leidde tot lagere stikstofoxideniveaus, wat resulteerde in minder ontsteking. Hoewel de studie veelbelovend was, moet meer onderzoek worden gedaan naar koortsgras als mogelijke behandeling voor ontstekingsziekten.

Verlaagt het cholesterolgehalte

1. Citroengras bevat etherische oliën met tal van gezondheidseigenschappen. Deze oliën worden overgebracht naar thee wanneer de bladeren worden blootgesteld aan kokend water. Uit een publicatie uit 2011 van "Food and Chemical Toxicology" bleek dat de cholesterolspiegel in het bloed was verlaagd nadat proefpersonen een extract van etherische olie van citroengras hadden genomen. Onderzoekers hebben ook geverifieerd dat citroengras veilig was voor consumptie in doses die gebruikelijk zijn in de volksgeneeskunde en dat het cholesterolverlagende effect van citroengras zou profiteren van verder onderzoek.

Biedt nierbescherming

1. Een dierstudie gepubliceerd in het "Indian Journal of Pharmaceutical Sciences" wees uit dat citroengrastextract de hoeveelheid nierschade verminderde na een drie weken durende studie. Onderzoekers gaven konijnen elke dag verschillende hoeveelheden citroengrasextract aan hun proefpersonen en resulteerden in regelmatige urineproductie en chemische samenstelling in de urine, evenals gezonde elektrolyten en lichaamsgewicht. Hoewel onderzoekers ontdekten dat citroengras significante voordelen voor de gezondheid van de nieren toonde, is meer onderzoek nodig voordat citroengras wordt aanbevolen als behandeling voor het handhaven van de gezondheid van de nieren.

Fever Grass Tea maken

1. Koortsgrasthee kan worden gemaakt van gedroogd citroengras dat al voorgesneden is. Zowel citroengras als koortsgrasthee zijn verkrijgbaar in losse "blad" of theezakjesvorm. Maar je kunt ook koortsgrasthee maken van vers citroengras. Gebruik hiervoor de houtachtigere delen van de stengels - de delen die niet vaak worden gebruikt om te koken - en snijd ze af op lengtes van 1 / 2- of 1-inch. Voeg de gesneden stukken toe aan kokend water en kook gedurende vijf minuten, laat het een beetje afkoelen voordat je het drinkt zoals het is. Hoewel mensen vaak koorts drinken, is gras thee heet, maar het kan ook koud worden geserveerd of worden gemengd met andere kruiden - zoals gember - en worden gezoet voordat ze worden gedronken.