Wat zijn de gezondheidsvoordelen van rosé?

Nadelen van het eten van sla

1. Rose is de perfecte wijn het hele jaar door, van lentepicknicks tot zomerbarbecues tot herfstdiners. Meer dan 190.000 foto's zijn getagd met #roseallday op Instagram, dus er zijn veel rozenfans die er zijn!

2. Er is echt een roséwijn voor iedereen, met zowel droge als zoete variëteiten beschikbaar, afhankelijk van uw voorkeur. Net als rode en witte wijnen, zijn rose wijnen gemaakt van druiven, maar rose kan zowel rode als witte druiven bevatten, want dat is precies hoe rozenbroodjes. Wat een rebel.

3. Het productieproces en de gezondheidsvoordelen van rosé zijn vergelijkbaar met die van rode wijnen, waaronder een verbeterde cardiovasculaire gezondheid en krachtige antioxidanten. Als het gaat om een ​​keuze tussen roos en witte wijn, is roos de gezondere keuze omdat het meer antioxidanten bevat. Onderzoek heeft ook aangetoond dat witte wijndrinkers een 13 procent hoger risico op kanker hebben dan rode of rozendrinkers.

4. Dus, giet jezelf een ijskoud glas en laten we op de details ingaan!

Een beetje alcohol doet je eigenlijk goed.

1. Matig alcoholgebruik hangt samen met een verminderd risico op hart- en vaatziekten. Alcohol, inclusief die gevonden in rose wijn, verdunt het bloed en verhoogt goede, of HDL, cholesterol. Het kan zelfs uw risico op hartaandoeningen, een hartaanval of beroerte verminderen. Oudere volwassenen en mensen met risicofactoren voor hartziekten hebben de grootste voordelen van matig alcoholgebruik. Het goede nieuws is dat roos vaak minder alcohol bevat dan zowel rode als witte wijnen, wat geweldig is als je het niet wilt overdrijven.

Rosé kan uw slechte cholesterol verlagen.

1. Rozenwijn bevat een aantal nuttige verbindingen met potentiële antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Polyfenolen in rose wijn kunnen helpen LDL of slechte cholesterol te verlagen, terwijl kalium de bloeddruk kan verlagen. Ontstekingsremmende eigenschappen in wijn kunnen het risico op reumatoïde artritis verminderen. Net als bij cardiovasculaire voordelen, zijn positieve effecten gekoppeld aan matige consumptie. Hoog alcoholgebruik doet deze voordelen teniet.

Een glas rosé is calorisch een geweldige optie.

1. Rozenwijn bevat relatief weinig calorieën, waardoor het een dieetvriendelijke keuze is. Een 5 oz. glas rose wijn bevat ongeveer 82 calorieën, waardoor het een van de laagst beschikbare calorie-alcoholische dranken is. De frisse, frisse smaak van rose wijn maakt het een ideale lente- en zomerwijn, die even goed past bij pasta, kip of zelfs een maaltijd gekookt op de grill.

Rosé bevat meer resveratrol dan witte wijn. (Maar minder dan rood.)

1. De belangrijkste voordelen van wijn komen van antioxidanten in de schil van de druif, met name resveratrol. Resveratrol is een heilzaam bestanddeel tegen veroudering en beschermt de hersenen en vermindert het risico op hartaandoeningen.

2. Rode wijnen, gefermenteerd met de schil, hebben de hoogste niveaus van deze heilzame antioxidant. Wijnmakers persen de schil van witte wijn en rose wijnen vroeg in het productieproces, waardoor deze wijnen minder resveratrol hebben. Hoewel rose wijnen meer resveratrol bevatten dan witte wijnen, bevatten ze minder dan rode.

3. Sommige roséwijnen, vooral Amerikaanse, bevatten mogelijk een mix van rode en witte wijnen, waardoor het resveratrolniveau toeneemt!

4. En daar heb je het! Geniet van een heerlijke roos en vergeet niet dat, zoals bij alle goede dingen, matiging de sleutel is. Proost!

5. De belangrijkste voordelen van wijn komen van antioxidanten in de schil van de druif, met name resveratrol. Resveratrol is een heilzaam bestanddeel tegen veroudering en beschermt de hersenen en vermindert het risico op hartaandoeningen.

6. Rode wijnen, gefermenteerd met de schil, hebben de hoogste niveaus van deze heilzame antioxidant. Wijnmakers persen de schil van witte wijn onmiddellijk en rose wijnen vroeg in het productieproces, waardoor deze wijnen minder resveratrol hebben. Hoewel rose wijnen meer resveratrol bevatten dan witte wijnen, bevatten ze minder dan rode.

7. Sommige roséwijnen, vooral Amerikaanse, bevatten mogelijk een mix van rode en witte wijnen, waardoor het resveratrolniveau toeneemt!

8. En daar heb je het! Geniet van een heerlijke roos en vergeet niet dat, zoals bij alle goede dingen, matiging de sleutel is. Proost!