Wat zijn de voordelen van citrusbioflavonoïden?

Detox

1. Het verhogen van uw vitamine C-inname is niet de enige reden om citrusvruchten te eten - deze vruchten bieden ook een aantal nuttige stoffen die bioflavonoïden worden genoemd. Hoewel het onderzoek zich nog in de voorbereidende stadia bevindt, kunnen deze verbindingen uw risico op hartaandoeningen en kanker verlagen, uw hersenfunctie beschermen naarmate u ouder wordt en uw bloedsomloop verbeteren.

Cholesterolverbinding

1. De mogelijke hart-gezonde effecten van citrusvruchten zijn niet alleen te wijten aan de foliumzuur en vitamine C die deze vruchten bevatten, hoewel deze beide gunstig zijn bij het voorkomen van hartaandoeningen. Citrus flavonoïden hielpen zowel het cholesterol- als triglyceridegehalte te verlagen in een studie gepubliceerd in het "Journal of Agricultural and Food Chemistry" in 2011. De flavonoïden tangeretin en nobiletin hadden het grootste effect, maar sinensetin, hesperetin en naringenin hadden ook een klein effect.

Potentieel voor behandeling van kanker

1. Hoewel het onderzoek zich nog in de voorbereidende stadia bevindt, kan het citrusbioflavonoïde tangeretin mogelijk helpen bij de behandeling van medicijnresistente kanker. Een studie gepubliceerd in het "Journal of Natural Products" in 2012 wees uit dat deze flavonoïde celdood heeft helpen induceren in medicijnresistente kankercellen en ze gevoeliger maakte voor chemotherapie.

Brain Power Protection

1. Veel citrusbioflavonoïden, waaronder hesperetin, kunnen de bloed-hersenbarrière passeren, waardoor ze volgens een artikel in het "Journal of Agricultural" de potentie hebben om hun hersenfunctie te beschermen. and Food Chemistry "in 2012. Een studie met ratten, gepubliceerd in juli 2010 in het" Journal of Medicinal Food ", toonde aan dat één citrusbioflavonoïde, naringin, lijkt te helpen bij het voorkomen van een soort celschade die leidt tot de ziekte van Alzheimer, hoewel meer onderzoek nodig om te zien of dit voordeel zowel bij mensen als bij ratten voorkomt.

Ontsteking en verbetering van de circulatie

1. Veelbelovend onderzoek met patiënten met het metabool syndroom wijst op een potentieel voordeel van een citrusbioflavonoïde, hesperidine genaamd. Een studie gepubliceerd in "The Journal of Clinical Endocrinology Metabolism" in mei 2011 toonde aan dat patiënten die hesperidine kregen minder markers van ontsteking in hun bloed en verbeteringen in de endotheelfunctie of de werking van de bekleding van hun bloedcellen hadden, en dus in de bloedsomloop als goed. Deze verbeteringen kunnen ook het risico op hartaandoeningen verlagen.