Wat zijn de voordelen van massageroom?

Bottom Line on Boba

Soms gaat er niets boven een massage om de stress van de dag en de gespannen spieren te verlichten. Er zijn ook aanwijzingen dat regelmatige massages behandelingen voor kanker, depressie, angst en HIV kunnen aanvullen door uw kwaliteit van leven te verbeteren. De kwaliteit van een massage hangt uiteindelijk af van handen en techniek. Vraag uw massagetherapeut over het gebruik van crèmes om kwalen te behandelen en uw algehele ervaring te verbeteren.

Hydraterende massagecrème hydrateert ruwe delen van het lichaam terwijl het de massage vergemakkelijkt. Een massagetherapeut kan dikkere verzachtende middelen voor de voeten en lichtere crèmes op waterbasis op de rug en schouders gebruiken. Extreem droge huid profiteert het meest van massagecrèmes op oliebasis die zachtjes in de huid worden verwerkt. Een gewetensvolle therapeut vermijdt het product volledig in uw huid te wrijven, omdat dit de vochtremmende effecten vermindert.

Geparfumeerde crèmes kunnen ontspanning tijdens de massage bevorderen. Aromatherapie, waarin essentiële oliën aan de crèmes worden toegevoegd, kan uw algehele welzijn tijdens een massagesessie verhogen. Essentiële oliën zijn afgeleid van een verscheidenheid aan bloemen, zoals lavendel, evenals bomen, zoals melaleuca, ook bekend als tea tree olie. Bepaalde geuren kunnen helpen bij angst, stress, vermoeidheid en slaapproblemen. Volgens het National Cancer Institute kunnen etherische oliën zelfs problemen met schimmel, bacteriën en virussen verlichten.

Sommige massagecrèmes kunnen helpen de effecten van massage op ernstige pijn in de spieren en de gewrichten te verbeteren. Menthol is een veelgebruikt ingrediënt in pijnstillende massagecrèmes; het werkt door het getroffen gebied te verdoven. Een therapeut kan het gebruiken om chronische rugpijn, artritis en bepaalde verwondingen te behandelen. Dergelijke massagecrèmes mogen niet worden toegepast op open wonden, hoewel ze kunnen worden gebruikt voor kneuzingen.

Een van de ergste fouten die u tijdens een massagesessie kunt maken, is uw massagetherapeut een crème laten uitkiezen zonder deze met u te bespreken. Dit is vooral het geval als u een gevoelige huid of allergieën voor geuren, kruiden en kruiden heeft. Tekenen van een reactie op een product kunnen huiduitslag, netelroos en vervellende huid zijn. Als uw masseuse om een product vooraf op uw huid te testen, of neem uw eigen massagecrème mee.