Werkt een ui in de sok voor een verkoudheid?

Werkt een ui in de sok voor een verkoudheid?

1. Volgens de National Onion Association is de bewering dat rauwe ui griep kan behandelen een theorie die dateert uit 1500. In de afgelopen jaren hebben veel online artikelen beweerd dat deze folkremedie effectief is.

2. Hier onderzoeken we de oorsprong van de thuisremedie voor uiensokken en of er enig bewijs is om de effectiviteit ervan te ondersteunen. Het artikel gaat ook in op de gezondheidsvoordelen van uien en andere behandelingen die beschikbaar zijn voor verkoudheid en griep.

Wat is de oorsprong van de remedie?

1. Het begrip 'schadelijke lucht' ontwikkelde zich voordat wetenschappers de kiemtheorie van ziekte begrepen. Tegenwoordig is de rol van bacteriën in ziekten niet langer een theorie en wordt deze ondersteund door wetenschappelijk bewijs.

2. Voordat wetenschappers identificeerden dat ziektekiemen verantwoordelijk waren voor ziekte, geloofden mensen dat rauwe uien de lucht in de kamer konden zuiveren. Toen ze tegen de huid van de voet werden geplaatst en in een sok werden bewaard, dachten mensen dat ui het bloed kon reinigen. Mensen beweerden dat dit zuiveringsproces de verkoudheid of de griep kon genezen.

3. Moderne artikelen die deze folklore ondersteunen, beweren dat de geurige zwavelverbindingen in uien hun helende eigenschappen geven.

4. Op dezelfde manier als reflexologie richt deze oude praktijk zich op specifieke punten in de voet op basis van de overtuiging dat elk punt de gezondheid van een ander intern orgaan beïnvloedt.

Wat de wetenschap zegt

1. Een beoordeling uit 2002 over de gezondheidsvoordelen van uien geeft aan dat ze inderdaad rijk zijn aan zwavelhoudende verbindingen. Dit is echter zo ver als het bewijsmateriaal om de ui in de sok thuis remedie te ondersteunen gaat.

2. Dat gezegd hebbende, er zijn geen wetenschappelijke studies geweest die hier specifiek naar hebben gekeken. De meeste online artikelen die ui in een sok aanbevelen als remedie tegen verkoudheid en griep, noemen geen wetenschappelijk bewijs.

3. Alle claims over de effectiviteit zijn gebaseerd op anekdotes in plaats van op onderzoek.

4. Het is ook vermeldenswaard dat er weinig bewijs is om reflexologie te ondersteunen als een effectieve behandeling voor ziekte. Deze beoordeling uit 2011 concludeert dat klinisch bewijs niet aantoont dat reflexologie een effectieve behandeling is voor elke medische aandoening.

5. Aromatherapie is ook een groeiende evidence-based praktijk waarbij stimulatie van geurreceptoren helpt bij de genezing.

Gezondheidsvoordelen van uien

1. Hoewel van rauwe uien niet is bewezen dat ze verkoudheid genezen wanneer ze tegen de voetzolen worden geplaatst, hebben uien wel voordelen voor de gezondheid wanneer ze worden gegeten. Ze zijn caloriearm, vezelrijk, rijk aan voedingsstoffen en bevatten vitamine C. Uien eten kan:

Verkoudheid en griep behandelen

1. Degenen die overwegen de ui in een sok thuismiddel te gebruiken om verkoudheid of griep te genezen, kunnen een van de volgende huismiddeltjes voordeliger vinden:

Takeaway

1. De remedie voor ui in sokken heeft zijn oorsprong in de westerse folklore en is honderden jaren oud. Het heeft ook links naar de Chinese reflexologiepraktijk.

2. Veel mensen beweren dat de ui in sokremedie een effectieve behandeling is voor verkoudheid of griep. Ondanks deze beweringen is er geen wetenschappelijk bewijs om dit te ondersteunen. Er zijn geen bewezen gezondheidsvoordelen voor deze remedie, maar het is niet bekend dat het schadelijk is.

3. Uien bieden een scala aan gezondheidsvoordelen wanneer ze worden gegeten als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet.

4. Als een persoon op zoek is naar manieren om zijn verkoudheid of griep thuis te behandelen, zijn er verschillende remedies die bewezen voordelen hebben. Het is een goed idee om behandelingen te proberen waarvan bekend is dat ze effectief zijn voordat u huismiddeltjes probeert die minder op bewijs zijn gebaseerd.

5. Bij het overwegen van nieuwe behandelingen tegen verkoudheid en griep is het altijd een goed idee om eerst een arts te spreken.

6. Artikel laatst beoordeeld op di 28 november 2017. Bezoek onze pagina met griep / koude / SARS-categorie voor het laatste nieuws over dit onderwerp, of meld u aan voor onze nieuwsbrief voor de laatste updates over griep / Koud / SARS. Alle referenties zijn beschikbaar op het tabblad Verwijzingen.

7. Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B., Smith, B. (2002, november). Uien - een wereldwijd voordeel voor de gezondheid [!Abstract

8. Gebruik een van de volgende formaten om dit artikel in uw essay, paper of rapport te vermelden:

9. Let op: als er geen auteursinformatie wordt verstrekt, wordt in plaats daarvan de bron vermeld.