Bananenbrood - verlicht - gespeld en veganistisch

Name: bananenbrood - verlicht - gespeld en veganistisch
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 1 loaf, 10
Ingredients: 3 rijpe bananen; 1 eetlepel citroensap; 60 liter canola-olie (of een lichte olie); Een kopje met een inhoud van 60 ml met appelmoes; Een kop met een inhoud van 130 ml die suiker bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met dadels, gehakt; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter met speltmeel; Een kopje met een inhoud van 130 ml met haverzemelen; 1/2 theelepel zeezout; 1/2 theelepel bakpoeder; 1/2 theelepel bakpoeder

Een andere aanpassing van Vegan a Go Go.Ik veranderde dit in speltmeel, alleen persoonlijke voorkeur en een beetje meer eiwitten. Ik halveerde ook de hoeveelheid olie en gebruikte wat appelmoes om wat calorieën te besparen.

Ingrediënten

3 rijpe bananen
1 eetlepel citroensap
60 liter canola-olie (of een lichte olie)
Een kopje met een inhoud van
60 ml met appelmoes
Een kop met een inhoud van
130 ml die suiker bevat
Een kopje met een inhoud van
130 ml met dadels, gehakt

Een schaal met een inhoud van
3/8 liter met speltmeel
Een kopje met een inhoud van
130 ml met haverzemelen
1/2 theelepel zeezout
1/2 theelepel bakpoeder
1/2 theelepel bakpoeder

Bereiding

Verwarm de oven voor op 190 graden. In een kleine kom pureer je de bananen en meng je het citroensap, de olie, de appelmoes, de suiker en de dadels.
Meng in een grotere kom bloem, haverzemelen, zeezout, bakpoeder en bakpoeder.
Voeg het natte mengsel toe aan het droge en meng voorzichtig tot het "net" gemengd is.
Lepel in een licht geoliede broodpan en bak gedurende 40-50 minuten (doe de tandenstokerproef om zeker te zijn).

Blogs die misschien interessant zijn

4 trucs voor gezond heerlijk bananenbrood

120 min

Quick Breads

meel, soda-, poeder, suiker, zout, boter, rozijnen, bes, karwijzaad, citroensap, melk,

het ierse sodabrood van oma dolores
75 min

Quick Breads

meel, suiker, poeder, zout, soda-, boter, ei, oranje, oranje, veenbessen, walnoten,

cranberry notenbrood
80 min

Quick Breads

boter, suiker, eieren, meel, poeder, zout, melk, kaas, water, pecannoten, citroensap, suiker, citroensap,

citroenroom brood
55 min

Quick Breads

meel, poeder, pompoen puree, zout, honing, pompoen puree, bier,

pompoen bier brood

Ik vond het geweldig

Bananenbrood - verlicht - gespeld en veganistisch

Een andere aanpassing van Vegan a Go Go.Ik veranderde dit in speltmeel, alleen persoonlijke voorkeur en een beetje meer eiwitten. Ik halveerde ook de hoeveelheid olie en gebruikte wat appelmoes om wat calorieën te besparen.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies