Bbq spek cheeseburger

Name: bbq spek cheeseburger
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 113 gram 96% mager rundergehakt; 2,5 centimeter zout; 1 1/2 plakjes in het midden gesneden spek; 1 licht hamburgerbroodje met verminderd calorieënverbruik; 14 gram magere kaas met verlaagd vetgehalte, slice; 1 -2 eetlepel rode ui, plakjes; 2 theelepels barbecuesaus

Deze cheeseburger is erg lekker maar ook vetarm. Het is een recept van Devin Alexander, wiens eigen low-cal creaties haar hebben geholpen 24,9 kilo te verliezen en hebben geleid tot een carrière als afvaller. Dit recept van haar is gepubliceerd in Vrouwenwereld.

Ingrediënten

Bereiding

Op vetvrij papier, vorm rundvlees in een strak centimeter pasteitje; zout aan beide kanten licht.
Plaats in de vriezer 5 minuten.
Verwarm de grill tot hoog.
Bak intussen krokante bacon; afvoer op papieren handdoeken.
Grill gekoeld pasteitje tot de gewenste gaarheid.
Toast broodje op grillrek 30-60 seconden, zorgvuldig het letten op.
Top burger met kaas een paar seconden voordat je de grill verwijdert.
Assembleer alle ingrediënten.
Serveer onmiddellijk.

Blogs die misschien interessant zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

Ik vond het geweldig

Bbq spek cheeseburger

Deze cheeseburger is erg lekker maar ook vetarm. Het is een recept van Devin Alexander, wiens eigen low-cal creaties haar hebben geholpen 24,9 kilo te verliezen en hebben geleid tot een carrière als afvaller. Dit recept van haar is gepubliceerd in Vrouwenwereld.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies