Beter dan tonijn

Name: beter dan tonijn
Total time: 15 min
Yield: 0
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter wortels; 1 tomaat; 1 eetlepel sojasaus (ik gebruik Bragg Liquid Aminos); Een kopje met een inhoud van 130 ml met mayonaise (of vegenaise); Een kopje met een inhoud van 130 ml met peterselie; 1 middelgrote rijpe paprika; 2 stelen bleekselderij; 1/2 middelgrote rode ui; 1/2 theelepel kelp (of zeezout)

Maak en deel dit Better Than Tuna-recept uit.

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/2 liter wortels
1 tomaat
1 eetlepel sojasaus (ik gebruik Bragg Liquid Aminos)
Een kopje met een inhoud van
130 ml met mayonaise (of vegenaise)
Een kopje met een inhoud van
130 ml met peterselie

1 middelgrote rijpe paprika
2 stelen bleekselderij
1/2 middelgrote rode ui
1/2 theelepel kelp (of zeezout)

Bereiding

Rasp worteltjes fijn, lijkt op wortelpulp (ik gebruik de pulp als ik wortels vruchtensap) en voeg de wortels toe aan het groentemengsel.
Combineer een kopje met een inhoud van 130 ml met mayo, sojasaus, peterselie en kelp en voeg deze toe aan de hierboven gehakte groenten.
Meng goed en laat marineren zodat smaken zich vermengen.
Kan worden geserveerd op een bedje van sla, op sandwich, of om een pitabroodje of tomaat te vullen.
Enjoy!

Blogs die misschien interessant zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

4 min

Lunch / Snacks

brood, pesto saus, mayonaise, tomaten, kaas,

pesto pita bruschetta - 2 manieren
15 min

Lunch / Snacks

tomaten, avocado, citroensap, ui, teentje knoflook, kaas, kruidenzout, spek,

met avocado gevulde kerstomaatjes
20 min

Lunch / Snacks

ham, kaas, kaas, ui,

ham rolt ze op
25 min

Lunch / Snacks

biefstuk, teentjes knoflook in vieren, peterselie, olie-, wijnazijn, zout peper,

vueltas de carne

Ik vond het geweldig

Beter dan tonijn

Maak en deel dit Better Than Tuna-recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies