Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
EDDIEJORDAN
Biefstuk van runderen en bonen bakken
Maak en deel dit Beef en Bean Ranch Bak recept van.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
In een grote koekenpan bak je rundvlees en ui tot je klaar bent; maak eventueel vet leeg.
-
Voeg champignonsoep, bonen en kaas toe.
-
Breng op smaak met zout en peper, indien gewenst.
-
goed roeren.
-
Spuit centimeter bakpan met kookspray.
-
Verdeel de opgebakken aardappels over de bodem van de schaal en smeer het vleesmengsel erover.
-
Bak onafgedekt gedurende 25 minuten.
-
Elke portie biedt :.
-
304 calorieën 30,4g eiwit 25,0 g koolhydraten 8,4 g vet 4,33 g verzadigd.
-
vet 40 mg cholesterol.
-
Diabetische uitwisselingen:
-
zetmeel, 1 medium vetproteïne, 2 groenten, 1 magere melk, 0,5.
-
105 min-geroosterde plantaardige receptenwijn, paprika, , olie-, teentjes knoflook, Zout peper, peper, olie-, azijn, aardappelen, olie-, ui, teentjes knoflook, rosmarijn, zeeduivelstaarten bottenvelmembranen, Zout peper,geroosterde zeeduivel met rouille -
15 minVleesrundvlees, taugé, sojasaus, ui, knoflook poeder, peper, kaas, brood, hoofdsla, tomaten, chili saus we, mayonaise,hong kong burgers -
85 minAmerikaansboter, brood, ham, ei, zout, peper, ,Emeril's favoriete gebakken eiersandwich -
75 minVleesrundvlees, slordige Joe-sandwichsaus Manwich, bonen, hash browns, kaas,cheesy chili hash brown bak
Ik vond het geweldig