Chicken waldorf salad (21 dagen afwisselend dieet: dag 11)

Name: chicken waldorf salad (21 dagen afwisselend dieet: dag 11)
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 1/2 liter water; 200 g kipfiletfilets; Een kop met een inhoud van 60 ml die magere melk natuurlijke yoghurt bevat; 2 eetlepels citroensap; 1 theelepel grofkorrelige mosterd; 1 kleine rode appel, in dunne plakjes; 3 in orde gemaakte selderie, salks diagonaal gesneden; 2 eetlepels platte bladpeterselie, grof gehakt

Dit is dag 11: Lunch, op het 21 Day Wonder Diet.Als je deze salade meeneemt naar je werk, zorg er dan voor dat de appel bedekt is met de dressing om te voorkomen dat het vlees verkleurt.Deze lunch wordt gevolgd door een middagsnack van 1 medium oranje.

Ingrediënten

1/2 liter water
200 g kipfiletfilets
Een kop met een inhoud van
60 ml die magere melk natuurlijke yoghurt bevat
2 eetlepels citroensap

1 theelepel grofkorrelige mosterd
1 kleine rode appel, in dunne plakjes
3 in orde gemaakte selderie, salks diagonaal gesneden
2 eetlepels platte bladpeterselie, grof gehakt

Bereiding

Breng het water naar de kookplaats in een middelgrote pan; voeg kip toe.Gemaakt, afgedekt, ongeveer 10 minuten of tot de kip gaar is.Koolkip in stroperij gedurende 10 minuten; uitlekken en dan dik snijden.
Meng ondertussen yoghurt, sap en mosterd in een middelgrote kom. Voeg appel, selderij, peterselie en kip toe; meng voorzichtig.

Blogs die misschien interessant zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

35 min

Lunch / Snacks

tofu, dashi-voorraad, soja saus, suiker, meel, olie-, daikon radijs radijs, gemberwortel, ui,

agedashi dofu
15 min

Lunch / Snacks

zure room, kaas, spinazie, ui, ui,

's werelds beste spinazie dip
50 min

Lunch / Snacks

gist, suiker, water, olie-, zout, meel, pepperoni etcjam, tomaten, kaas,

pizzazakken of opbergvakken
20 min

Lunch / Snacks

paddestoel, spinazie, pecannoten, olie-, balsamico azijn, olie-, zout peper,

spinaziesalade met pecannoten en zongedroogde tomaat

Ik vond het geweldig

Chicken waldorf salad (21 dagen afwisselend dieet: dag 11)

Dit is dag 11: Lunch, op het 21 Day Wonder Diet.Als je deze salade meeneemt naar je werk, zorg er dan voor dat de appel bedekt is met de dressing om te voorkomen dat het vlees verkleurt.Deze lunch wordt gevolgd door een middagsnack van 1 medium oranje.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies