Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Michele Novellano League
Chipotle limoen kip roerbak
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 284 gram kippenborsten zonder vel, in roerbakken gesneden
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die ingeblikte maïs bevat
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met ingeblikte zwarte bonen
- 1 (128 gram) kan groene pepers fijnhakken
- 1 limoen
- 10 druiventomaten of 10 kersentomaten, gehalveerd
- 1/8-1 / 4 theelepel gedroogde chipotle poeder
- 1 theelepel chilipoeder
Bereiding
-
Spuit een korte scheutje niet-klevende olijfolie in een grote koekenpan.
-
Meng in een middelgrote kom maïs, bonen, chilis, tomaten en kruiden.
-
Snijd limoen en bewaar 2 kwartieren voor garnering. Stop de rest in de kom en mix.
-
Kook de kip tot hij bijna klaar is. Voeg andere ingrediënten toe en roerbak tot hij bubbelt, en laat sudderen tot het gelijkmatig heet is.
-
Serveer over groenen, chips, tortilla's. Gegarneerd met limoen en koriander, en kaas en zure room als je dat wenst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minKipfiletkippenborsten, olie-, abrikozenjam, mosterd-, bosbessen, wijnazijn,kippenborsten met bosbessen -
50 minKipfiletkippenborsten, teriyaki-saus, sla groenten in de bite, kastanjes, ui, ananas SAP, olie-, teriyaki-saus,hete teriyaki kippensalade -
35 minKipfiletkipfilet bonsde dikte, mosterd-, ei dat je misschien nodig hebt, brood, pluimvee kruiden, knoflook poeder, kruidenzout, olie-, bouillon, citroen, zout als, citroen, peterselie,kip scaloppine met citroen glazuur (vetarm en heerlijk!) -
45 minKipfiletrijst, ui, koriander, koriander, pepers, teentjes knoflook, gember, kurkuma, kipfiletfilets, kipfiletfilets, kokosmelk, boter pompoen, maïs, taugé, koriander,kip- en pompoencurry (21 dagen durend dieet: dag 13)
Ik vond het geweldig