Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
DARLINGIRL
Curried bloemkoolsoep - weinig koolhydraten, weinig vet
Maak en deel deze curried bloemkoolsoep - Low Carb, Low Fat recept van.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olie in een grote pan op middelhoog vuur; bak ui en knoflook tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten.
-
Bak de bloemkoolbloemen af en roer af en toe nog eens 5 minuten.
-
Roer in bouillon, water, havermout en kruiden; breng aan de kook, zet het vuur lager en laat ongeveer 15 minuten sudderen, of tot de bloemkool zacht is.
-
Wees voorzichtig met de hete puree in batches in een blender; keer terug naar de potand-test voor kruiden.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minLunch / Snackszalmfilet, brood, kool, tomaten, mayonaise, cajunkruiden, cajunkruiden, olie-, zout peper, paprika poeder, knoflook poeder, peper, peper, tijm, oregano, ui, peper, mosterd-,zwartgeblakerde zalm arme jongenssandwiches -
3 minLunch / Snacksbrood, kaas, chilisaus, aardappelen,oman chips sandwich -
25 minLunch / Snacksolie-, paddestoel, zout peper, kaas, brood, kip, mayonaise,gegrilde sandwiches met kip, champignons en gruyere -
25 minLunch / Snacksrundvlees, water, tomaten, barbecuesaus, ui, ham, koolsla,slordige joes (sandra lee, semi-zelfgemaakt)
Ik vond het geweldig