Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
DARLINGIRL
Curried bloemkoolsoep - weinig koolhydraten, weinig vet
Maak en deel deze curried bloemkoolsoep - Low Carb, Low Fat recept van.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olie in een grote pan op middelhoog vuur; bak ui en knoflook tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten.
-
Bak de bloemkoolbloemen af en roer af en toe nog eens 5 minuten.
-
Roer in bouillon, water, havermout en kruiden; breng aan de kook, zet het vuur lager en laat ongeveer 15 minuten sudderen, of tot de bloemkool zacht is.
-
Wees voorzichtig met de hete puree in batches in een blender; keer terug naar de potand-test voor kruiden.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minLunch / Snacksspek, prei, teentje knoflook, peper, courgette in, basilicum, peper, ei, kaas,ei in een nest voor 1 persoon -
10 minLunch / Snackstonijnwater, selderij, kaas, dille, kappertjes, brood, spinazie,sandwich met tonijn, selderie en dille (21 dagen durend dieet: dag 15) -
5 minLunch / Snackswaterkers, boter, brood, zeezoutpeper,victoriaanse waterkers-theesandwiches voor high tea en picknicken -
55 minLunch / Snacksmaïzena, meel, suiker, sojasaus, olie-, Sesam zaden, zout, teentje knoflook, eieren, kippenvleugels huid intact gelaten,sojasaus gebakken vleugels
Ik vond het geweldig