De "slanke" sandwich

Name: de "slanke" sandwich
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 2 sneetjes low-calorie brood (geroosterd); 6 plakjes virginia-ham (dun plakje of geschoren); 1 plak magere Zwitserse kaas met een laag vetgehalte; 1 eetlepel vetvrije duizendlaags saladedressing; 3 sneetjes tomaten; Een beker met een inhoud van 60 ml die sla bevat

Dit recept is van een boterham die ik graag van Big Boy onthoud, maar ik heb het een beetje lichter gemaakt (4.5 WW-punten) Geniet ervan.

Ingrediënten

2 sneetjes low-calorie brood (geroosterd)
6 plakjes virginia-ham (dun plakje of geschoren)
1 plak magere Zwitserse kaas met een laag vetgehalte

1 eetlepel vetvrije duizendlaags saladedressing
3 sneetjes tomaten
Een beker met een inhoud van
60 ml die sla bevat

Bereiding

Leg de ham in een niet-klevende koekenpan op laag, net tot een beetje sist, keer om.
Eenmaal verhit door de kachel uit te zetten en kaas erop te leggen zodat deze een beetje kan smelten.
Verdeel elk stuk brood met 0.5 eetlepels dressing.
Bouw sandwich met ham, kaas, tomaat en sla. Snijd in twee. Geniet van.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

15 min

Lunch / Snacks

kielbasa, olie-, brood, mosterd-,

gefrituurde kielbasa-sandwich
60 min

Lunch / Snacks

Zalm, eieren, brood, ui, citroensap, peper seizoen zout,

gebakken zalmpasteitjes
25 min

Lunch / Snacks

worst, pepers, aardappelen, olie-, teentjes knoflook, rosmarijn, kaas,

gerookte worst en aardappelen
50 min

Lunch / Snacks

boter, wortel in, selderij in, rutabaga in raap, bloemkool in roosjes, ui, kurkuma, groentebouillon, bieslook,

gouden groentesoep

Ik vond het geweldig

De "slanke" sandwich

Dit recept is van een boterham die ik graag van Big Boy onthoud, maar ik heb het een beetje lichter gemaakt (4.5 WW-punten) Geniet ervan.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies