Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
De smakelijke, magere tonijnsalade van isaiah
 
 
3 PortiesPTM5 min

De smakelijke, magere tonijnsalade van isaiah


Minder vet en meer smaak! Mijn favoriete manier om deze sandwich te serveren is met een plakje tomaat, een plakje avocado en wat sla, op geroosterd roggebrood. De augurken en dille zijn de sleutel tot de fantastische smaak - hoe zuurder de augurken hoe beter (cornichons zijn geweldig hiervoor). Je kunt proberen een kleinere hoeveelheid gedroogde dille te vervangen als je geen toegang hebt tot verse kruiden.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Laat tonijn leeglopen. Met een vork, verbreek het in een kom in de grootte en textuur van jouw voorkeur (ik hou ervan om wat brokken achter te laten - anderen geven er de voorkeur aan dat het helemaal gepureerd is).
  2. Voeg alle andere ingrediënten toe en roer tot het volledig is gecombineerd.
  3. Serveer koud, in een broodje of boven een groene salade.



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden