Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Mary Annette Eskridge Dulin
Dikke Griekse salade met witte bonen, kalamata-olijven en feta
Ik geef de voorkeur aan deze vleesloze, maar je kunt ook tonijn toevoegen als je wilt - ofwel 2 goed doorlatende blikjes of een geschroeide tonijnsteak. From Shape Magazine (juni 2005)
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 eetlepels rode wijnazijn
- 2 theelepels olijfolie
- 1/2 theelepel gedroogde oregano
- 1/4 theelepel gemalen zwarte peper
- Romaine sla van 1 liter, gesneden in linten van 2,5 centimeter
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met wortel, versnipperd
- 1/4 liter komkommer, gesneden in blokjes van 1,25 centimeter
- 1/4 liter tomaten, gesneden in blokjes van 1,25 centimeter
- 1 (425 gram) kan witte bonen bevatten, gespoeld en uitgelekt
- Een kopje met een capaciteit van 80 ml met feta-kaas, verkruimeld
- 20 kalamata-olijven, ontpit
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gekruide croutons
Bereiding
-
Klop samen azijn, olie, oregano en peper in een grote kom.
-
Voeg sla, wortels, komkommer, tomaat, bonen en feta toe; toss.
-
Verdeel in 4 kleine kommen of houd in één grote.
-
Top met olijven en croutons.
Blogs die misschien interessant zijn
-
1470 minLunch / Snackskaas, melk, zeezout, mosterd-, eiwitten, water, rijst, kaas, melk, zout,gezonder dan Kraft Macaroni en kaas
-
10 minLunch / Snackshoofdsla, caesar smaakcroutons, kippen vlees, caesar smaakcroutons, kaas, meel,eenvoudige Caesar-wraps voor kippen
-
60 minLunch / Snacksolie-, kip dijen huid, ui, teentjes knoflook, wijn, koriander van koriander, zout, peper,franse kippendijen in koriander saus
-
25 minLunch / Snackskip, brood, appelmoes, ui, peterselie, Worcestershire saus, citroensap, zout peper,gezonde hamburgers van kip / kalkoen
Ik vond het geweldig