Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jasmin Monteclar
Eiwitreepjes van alton brown
Maak en deel het receptenrecept van Alton Brown's Protein Bars van.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 350 graden.
-
Onderkant van een 13x9 "glazen ovenschaal met bakpapier en laag gecoat met canola-olie. Opzij zetten.
-
Meng in een grote mengkom het eiwitpoeder, haverzemelen, tarwemeel, tarwekiemen en zout.
-
Hak de rozijnen, gedroogde kersen, bosbessen en abrikozen grof en plaats ze in een kleine kom en zet apart.
-
In een derde mengkom, klop de tofu tot een gladde massa. Voeg het appelsap, de bruine suiker, de eieren en de pindakaas toe, 1 per keer en klop om te combineren na elke toevoeging.
-
Voeg dit toe aan het eiwitpoedermengsel en roer goed om te combineren. Vouw in de gedroogde vruchten.
-
Spreid gelijkmatig in de schaal en bak gedurende 35 minuten of tot de interne temperatuur 205 graden bereikt. Verwijder en koel volledig voordat u in vierkanten snijdt. Bewaar in een luchtdichte container gedurende maximaal een week.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minLunch / Snackswatermeloen zaden, zout, water,geroosterde watermeloenzaden
-
10 minLunch / Snackstortilla, kaas, krab immitation, avocado's, ui, zout, peper, nootmuskaat, Chili poeder,krab en avocado quesadilla
-
10 minLunch / Snacksmahi mahi, spinazie, kaas, tomaten, ui, brood, salsa,feta flatbread vistaco's
-
20 minLunch / Snacksrijst, garnaal, ananas lekkernijen, paprika, selderij, zout peper,Caribische garnalensalade
Ik vond het geweldig