Eiwitrijke repen

Name: eiwitrijke repen
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 16
Ingredients: 5 grote eieren of 10 eiwitten; 1/4 liter canola-olie of 1/4 liter plantaardige olie; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter honing; Een kop met een inhoud van 130 ml die glucosestroop bevat; 3 sinaasappels, sap van (en pulp); Een kom met een inhoud van 3/8 liter die sojameel bevat; Een kom met een inhoud van 3/8 liter die sojameel bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met melkpoeder; 1 theelepel gemalen gember; 1 theelepel gemalen kaneel; 1 theelepel zout; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met opgerolde haver; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met tarwekiemen; 1/2 theelepel bakpoeder

Recept van /appetizer/high-protein-bars-recipe.html. Geen voedingsinformatie beschikbaar daar, dus ik wilde het door de calculator van de recipezaar halen.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 * F (175 * C).
Vet een jelly-roll bakpan in; opzij zetten.
Klop de eieren in een grote mengkom.
Voeg olie, honing, glucosestroop en sinaasappels toe.
goed mengen.
Meng tarwemeel, sojameel, droge melk, specerijen en resterende droge ingrediënten; goed mengen.
Giet in de voorbereide bakvorm en bak voor 40.
notulen.
Als het koel is, snijd het in repen en wikkel het in plastic folie of folie en bewaar het in de vriezer.
Uitstekend hoog energetisch voedsel voor backpacken of een voedzame snack.
Variaties :.
U kunt een kom gebruiken met een inhoud van 1/2 liter honing en laat de glucosestroop weg.
Voeg voor variatie toe.
Een kom met een inhoud van 3/8 liter met rozijnen of chocoladeschilfers indien gewenst.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

Ik vond het geweldig

Eiwitrijke repen

Recept van /appetizer/high-protein-bars-recipe.html. Geen voedingsinformatie beschikbaar daar, dus ik wilde het door de calculator van de recipezaar halen.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies