Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Flautas
 
 
9 PortiesPTM30 min

Flautas


Renale versie van deze Mexicaanse yums! Deze flautas kunnen gemaakt worden met versnipperde kip in plaats van borst. Gepost voor Zaar World Tour II

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit geraspte borst in een koekenpan met zout, komijn en zwarte/cayennepeper.
  2. Zorg ervoor dat kruiden goed in het vlees worden verwerkt.
  3. Warm maïstortilla's in de 250 oven tot ze zacht zijn.
  4. Plaats ongeveer 2 eetlepels vlees in een rij in het midden van elke tortilla.
  5. Rol elke tortilla stevig op en zet hem vast met een tandenstoker.
  6. Bak flautas in hete bakvet of olie, draaien totdat alle kanten krokant zijn.
  7. Serveer onmiddellijk met zure room, geraspte sla en in plakjes gesneden tomaat.



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden