Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Bbypookins
Gehakt en gehakte kool
Dit is een stevige maaltijd die gemakkelijk te maken is en goed bewaard blijft. Ik gebruik een schuimspaan om het te serveren met rijst en zoete maisbrood.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit de olijfolie in een grote zware pan of een 6 liter Hollandse oven op middelhoog vuur. Kook en roer de ui in hete olie tot ze doorschijnend zijn, ongeveer 5 minuten.
-
Breek gemalen rundvlees in kleine stukjes en voeg toe aan de pot; kook en roer en blijf het vlees in kleinere stukjes breken totdat het rundvlees volledig bruin is, 5 tot 7 minuten.
-
Kruid het seizoen met knoflookpoeder, rode pepervlokken, Italiaanse kruiden en een scheutje zout. Roer de kool, de tomatenblokjes en de tomatensaus door het rundvleesmengsel; breng aan de kook, zet het vuur laag en kook het mengsel aan de kook totdat de kool gaar is, ongeveer 25 minuten. Breng een seizoen met zout en peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minElke dag kokenroom, zeezout,verse boter -
145 minElke dag kokenverstuiven, paddestoel, paddestoel, ui, komijn, koriander, teentje knoflook verbrijzeld, kardemom, olie-, bonen, in dozen gedane falafel, koriander, peterselie, ei, zout,falafel champignonbrood -
45 minElke dag kokenaardappelen, olie-, ui, paprika, chili peper, rundvlees, yoghurt, zout peper,gebakken zoete aardappel met uien en rode pepers -
55 minElke dag kokenwater, Tarwebessen, zout,instant pot® tarwebessen
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig