Gepaneerde borst van kip (kipfilet)

Name: gepaneerde borst van kip (kipfilet)
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4-6
Ingredients: 4 halfvolle kipfilethelften; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met broodkruimels in Italiaanse stijl; 2 eieren, geslagen; zout en peper; 2 eetlepels olie; 1 teentje knoflook, geplet

Ingrediënten

4 halfvolle kipfilethelften
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met broodkruimels in Italiaanse stijl
2 eieren, geslagen

Zout en peper
2 eetlepels olie
1 teentje knoflook, geplet

Bereiding

Pond kip afvlakken.
Strooi zout en peper over elk.
Doop in geklopte eieren en bedek ze met broodkruim.
Verhit olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
Bak de knoflook tot hij goudbruin is en gooi hem dan weg.
Leg de kip in een koekenpan en bruin aan beide kanten, kook ongeveer 5 minuten aan elke kant, of tot de kip gaar is.
De kooktijd is afhankelijk van hoe dik je kip is.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 min

Lunch / Snacks

rundvlees, ui, melk, tomaten, Chili poeder, zout peper, ham,

gewoon slordige hamburgers
5 min

Lunch / Snacks

zoute krakelingen, olie-, Ranch dressing, Dille, knoflook poeder,

doorgewinterde pretzels
10 min

Lunch / Snacks

olie-, teentje knoflook, koriander, mayonaise, mosterd-, citroensap, saus, creoolse kruiden, zout peper, salade, tomaten, balsamico azijn,

zuidelijke strandstijl tonijnsalade met magere koriander mayonaise
20 min

Lunch / Snacks

brood, brood, boter verspreiden, tomaten, ham, vegemite, hoofdsla, kaas,

vegemite triple decker sandwich

Ik vond het geweldig

Gepaneerde borst van kip (kipfilet)

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Pond kip afvlakken.