Gepaneerde borst van kip (kipfilet)

Name: gepaneerde borst van kip (kipfilet)
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4-6
Ingredients: 4 halfvolle kipfilethelften; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met broodkruimels in Italiaanse stijl; 2 eieren, geslagen; zout en peper; 2 eetlepels olie; 1 teentje knoflook, geplet

Ingrediënten

4 halfvolle kipfilethelften
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met broodkruimels in Italiaanse stijl
2 eieren, geslagen

Zout en peper
2 eetlepels olie
1 teentje knoflook, geplet

Bereiding

Pond kip afvlakken.
Strooi zout en peper over elk.
Doop in geklopte eieren en bedek ze met broodkruim.
Verhit olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
Bak de knoflook tot hij goudbruin is en gooi hem dan weg.
Leg de kip in een koekenpan en bruin aan beide kanten, kook ongeveer 5 minuten aan elke kant, of tot de kip gaar is.
De kooktijd is afhankelijk van hoe dik je kip is.

Blogs die misschien interessant zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

35 min

Lunch / Snacks

ui, kaas, kaas, mayonaise, brood, bieslook,

zoete ui pinwheels
40 min

Lunch / Snacks

kaas, ei, kaas, zout, filodeeg, boter, basilicumpesto dompelen,

phyllo cheese rietjes met pesto
15 min

Lunch / Snacks

salade dressing, mosterd-, oregano, brood, hoofdsla, ham, salami, pepers in, kaas, ui,

Italiaanse subs
7 min

Lunch / Snacks

bonen, kaas, salsa, meel,

zwarte bonen en cheesy burrito - ww

Ik vond het geweldig

Gepaneerde borst van kip (kipfilet)

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Pond kip afvlakken.