Geweldige banaan walnoot shake

Name: geweldige banaan walnoot shake
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 kleine zeer rijpe banaan, bevroren; Een kopje met een inhoud van 130 ml met magere vanille yoghurt; Een kop met een inhoud van 60 ml met gehakte walnoten; 1 -2 eetlepel honing

Maak en deel dit Awesome Banana Walnut Shake-recept uit.

Ingrediënten

1 kleine zeer rijpe banaan, bevroren
Een kopje met een inhoud van
130 ml met magere vanille yoghurt

Een kop met een inhoud van
60 ml met gehakte walnoten
1 -2 eetlepel honing

Bereiding

Plaats banaan, yoghurt, walnoten en 1 eetlepel honing in een blender.
Mix op lage snelheid tot de ingrediënten zich beginnen te vermengen. Verhoog vervolgens tot hoge snelheid en mix tot een gladde massa. Voeg voor een zoetere smoothie nog een eetlepel honing toe. Onmiddellijk bewaren.
Tip: om een bevroren banaan te maken, schil en snij de banaan in blokjes. Verpak het in plastic en plaats het in de vriezer enkele uren of 's nachts.