Gewicht watchers zoete aardappel truffels

Name: gewicht watchers zoete aardappel truffels
Cook time: 60 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 48 truffles, 16
Ingredients: 400 middelgrote zoete aardappel, ongeveer 0 gram; Een kop met een inhoud van 60 ml die amandelen bevat, geheel, geblunceerd geroosterd; Een schaal met een inhoud van 1,5 liter met ontpitte Medjool-dadels, een beker met een inhoud van 130 ml; Een kopje met een inhoud van 170 ml met snelkokende haver; 2 eetlepels volle donkerbruine suiker; 1/2 theelepel pompoentaartkruid; Een kop met een inhoud van 60 ml met ongezoete kokosnoot, versnipperd, geroosterd

Een Weight Watchers snack of aperitief voor mij de smaak is vergelijkbaar met zoete aardappeltaart en voor slechts 2 slimme punten voor 3.Prep tijd is exclusief koeling

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 400, lijn de kleine bakvorm met folie.
Prik de zoete aardappel meerdere keren met een mes en leg deze in de voorbereide pan.
Bak tot ze zacht zijn, ongeveer 1 uur.
Halveer in de lengte en laat volledig afkoelen.
verwijder vlees en gooi schil weg.
Hak amandelen fijn in de keukenmachine.
Verwijder en leg 2 eetlepels amandelen opzij.
Voeg datums toe aan keukenmachine en puree.
Voeg zoete aardappel toe, een kopje met een inhoud van 80 ml haver, bruine suiker en taartkruid en puree.
Schep het aardappelmengsel in een kleine kom en roer de resterende 60 liter haver erdoor.
Bedek en koel 2 uur.
Combineer gereserveerde 2 eetlepels amandelen en kokosnoot op een bord.
Vorm het zoete aardappelmengsel door het afgeronde theelepel te meten in balletjes van 2 centimeter.
Roll in kokosmengsel.
Bewaren in een afgesloten container in de koelkast tot 4 dagen.
Koel Serveren.

Blogs die misschien interessant zijn

9 wetenschappelijk onderbouwde voordelen van niacine vitamine b3

10 gezondheidsvoordelen van leven zonder cafeine

Ik vond het geweldig

Gewicht watchers zoete aardappel truffels

Een Weight Watchers snack of aperitief voor mij de smaak is vergelijkbaar met zoete aardappeltaart en voor slechts 2 slimme punten voor 3.Prep tijd is exclusief koeling

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies