Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
GRIZZLY_JIMM
Gezonde gegrilde kipburger luie darren
Zoals gewoonlijk zat ik in mijn luie modus en wilde ik Mac Heart Attacks niet eten, ging ik naar de plaatselijke winkel en kreeg ik mijn vrouw en ik iets te eten voor minder dan 10 dollar. Gespikkelde kip, hoe kan het ooit gaan fout.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Vlinder de kipfilet helemaal, resulterend in 2 stukjes.
-
Voeg alle droge kruiden en specerijen toe en marineer gedurende 20 minuten.
-
Terwijl je wacht, split je het foccacia-brood in twee helften en strooi je de gehakte knoflook erop.
-
Snij de rode paprika in twee, verwijder de zaadjes en maak hem plat, bewaar hem voor later.
-
Nadat de kip is gemarineerd, gril het zonder olie in een koekenpan zonder antislip, draai om de 2 minuten totdat het geheel gaar is.
-
Verwijder de pan uit de pan en laat deze rusten.
-
Grill de paprika's tot ze licht verkoold en zacht zijn.
-
Rooster het foccacia-brood gedurende 1 minuut.
-
Schik de burger op de volgende manier van beneden naar boven.
-
Brood, sla, borst, rode peper, brood.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minLunch / Snackstilapia-filets, ei, brood,tilapia met een knapperige coating voor één (of meer) -
17 minLunch / Snacksbananen, meel, meel, poeder, soda-, zout, suiker, olie-,gepureerde banaanbeignets -
50 minLunch / Snacksspek, aardappelen, teentje knoflook, balsamico azijn, mosterd-, olie-, zout, peper, rucola, hoofdsla, eieren,bistro salade a la cafe flo -
90 minLunch / Snackspoblano peper, ui, olie-, cranberries. Ofwel, water, sinaasappelsap, suiker, gember, kaneel, rozijnen, pistaches, biefstuk, Chili poeder, zout, komijn, brood, kaas, boter,gegrilde steak sandwich met poblano cranberry chutney
Ik vond het geweldig