Grieks kipgehaktbrood met tzatziki-saus

Het low-cal gehaktbrood is een andere benadering van een Grieks diner. Voeg, indien gewenst, andere kruiden naar keuze toe.BTW, zijn de overgebleven broodjes ooit zo lekker in een pita met de saus. Laat me kwijlen in afwachting! (Ik verdubbel altijd de saus voor de Gyros) Aangepast van Southern Living.

Verwarm de oven voor op 170 graden graden.
Verhit de koekepan op middelhoog vuur, voeg olie toe.
Bak ui, pepers bleekselderij om te verzachten, ongeveer 5 minuten.
Knoflook toevoegen; kook gedurende 2 minuten om smaak te geven.
Opzij zetten.
Meng in grote mengkom kip en de volgende 8 ingrediënten plus gebakken groenten.
Meng tot net gecombineerd; te veel mengen maakt vlees taaier.
Spuit een 9 "broodpan met kookspray.
Smeer het mengsel in de pan en zorg ervoor dat er geen luchtbellen in het mengsel zitten.
Bak voor -10 uur en -10 minuten of tot een vleesthermometer ingebracht in het middenregister 70 graden graden.
Laat 10 minuten staan voordat je gaat snijden.
SAUS.
Meng alle ingrediënten en koel minimaal 2 uur om smaken te mengen. Maakt een schaal met een inhoud van 1/4 liter bevat
GYROS.
Using favorite pita round, cut in half and cut for pita pocket, if needed.Slather lots of sauce inside pita.Slice meatloaf or cut into 1" cubes.Insert about A cup with a capacity of 60 ml containing meatloaf, lettuce, sliced tomatoes and sliced cucumber ( optional ) -- ENJOY!

24 gezonde veganistische snackideeen

Ik vond het geweldig