Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Groene bonen met gehakt
 
 
4 PortiesPTM30 min

Groene bonen met gehakt


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Kook en roer het gehakt en de ui in grote koekenpan tot het vlees bruin is en de ui zacht is.
  2. Gooi vet weg.
  3. Roer de knoflook, 3/8 liter water, sojasaus en melasse erdoor; warmte aan de kook.
  4. Voeg de groene bonen toe en verwarm tot het kookpunt.
  5. Verminder hitte; sudder onbedekt 15 minuten.
  6. Meng maïszetmeel en 60 liter koud water; roer geleidelijk in het vleesmengsel.
  7. Kook, onder voortdurend roeren, tot het mengsel dik wordt en kookt.
  8. Kook en roer 1 minuut.
  9. Serveer over rijst.
  10. Garneer met uiringen en geef indien nodig extra sojasaus.

Blogs die misschien interessant zijn

kokosvlees voeding voordelen en nadelen
vlees goed of slecht


Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407