Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Phnz2lft
Groene bonen met gehakt
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook en roer het gehakt en de ui in grote koekenpan tot het vlees bruin is en de ui zacht is.
-
Gooi vet weg.
-
Roer de knoflook, 3/8 liter water, sojasaus en melasse erdoor; warmte aan de kook.
-
Voeg de groene bonen toe en verwarm tot het kookpunt.
-
Verminder hitte; sudder onbedekt 15 minuten.
-
Meng maïszetmeel en 60 liter koud water; roer geleidelijk in het vleesmengsel.
-
Kook, onder voortdurend roeren, tot het mengsel dik wordt en kookt.
-
Kook en roer 1 minuut.
-
Serveer over rijst.
-
Garneer met uiringen en geef indien nodig extra sojasaus.
-
165 minVleesblad, olie-, zout, peper, ui, teentjes knoflook, water,triple batch beef (oamc) -
45 minVleesrundvlees, barbecue saus verdeeld, ui, brood, eiwitten,barbecue gehaktbrood - heerlijke en gewicht watchers -
105 minVleeslendenen, varkensvlees, kalfsvlees, eieren lichtjes, brood, melk, ui, citroen, citroen, kappertjes, ansjovis, boter, zout, peper, meel, kippenbouillon, baai, azijn, wijn rook blanc, peperkorrels, kappertjes, citroen, citroen, zure room voorkomt stremmen, peterselie,konigsberger klopse (Duitse gehaktballetjes in romige kappertjesaus) -
70 minVleesklauwplaat, kruidenzout Lawrys, brood, eieren, ui, selderij, ketchup jas,lisa's gehaktbrood
Ik vond het geweldig