Hamburgers van kip en broccoli

Name: hamburgers van kip en broccoli
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Ingredients: 900 gram magere grond kip; 284 gram ingevroren gehakte broccoli (ontdooid); Een beker met een capaciteit van 190 ml bevat kraftbroodjes verkruimelt 3-kaas gourmet cheddar blend kaas (Montery Jack, Colby en Cheddar mix); 2 -3 eetlepels kip-kruiden uit Montreal

Altijd op zoek naar een andere draai aan een hamburger en probeer het lekker en zo vetarm mogelijk te maken. Deze was weer een "wat zou slecht zijn" een beetje recept en het was best goed.

Ingrediënten

Een beker met een capaciteit van 190 ml bevat kraftbroodjes verkruimelt 3-kaas gourmet cheddar blend kaas (Montery Jack, Colby en Cheddar mix)
2 -3 eetlepels kip-kruiden uit Montreal

Bereiding

Meng gemalen kip met gehakte broccoli en kaas (ik gebruikte een 227 gram zak van de Kraft Crumbles).
Voeg kruiden uit Montreal toe en vorm het in hamburgers. Ik bak ze op een pan met antiaanbaklaag, zodat er geen olie nodig is en ze nog steeds knapperig zijn (zie foto's).
Ik bekroonde de mijne met de Franks Red Hot-saus omdat ik dol ben op mijn burgers met kalkoen en kip. Mijn man gebruikte BBQ-saus en zei dat het echt goed was, dus wat voor smaak je ook gelukkig maakt, probeer deze hamburgers of gebruik ze gewoon.

Blogs die misschien interessant zijn

als u kip op dieet wilt is uw beste gok om het te koken

is gebakken kipfilet gezond

bouwt gekookte kip spier

Ik vond het geweldig

Hamburgers van kip en broccoli

Altijd op zoek naar een andere draai aan een hamburger en probeer het lekker en zo vetarm mogelijk te maken. Deze was weer een "wat zou slecht zijn" een beetje recept en het was best goed.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies