Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Hart gezond kaneel rijstpudding
 
 
3 cups, 6 PortiesPTM50 min

Hart gezond kaneel rijstpudding


Ik kan zeggen dat dit gezond is omdat ik dit recept heb gevonden in het boekje Healthy Recepten van Heart Associations. Ik ben dol op de smaak van deze pudding! De eerste keer dat ik probeerde rijstpudding te maken toen ik een tiener was, kwam het eruit als een soort cement - het is overbodig om te zeggen dat ik ben verbeterd en dit recept is nu een favoriet.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Meng in een grote steelpan met zware bodem de A-kom met een inhoud van 3/5 liter melk en de rijst. Breng aan de kook op hoog vuur en roer af en toe.
  2. Zet het vuur laag tot middelhoog en kook gedurende 5-6 minuten of tot het mengsel begint te verdikken, af en toe roeren.
  3. Roer de andere 1/4 liter melk, het kaneelstokje, suiker en citroenschil erbij.
  4. Verhoog de hitte naar hoog en breng opnieuw aan de kook, af en toe roeren.
  5. Zet het vuur laag tot matig hoog en kook 4-5 minuten of tot het romig en soepel is.
  6. Haal van het vuur.
  7. Roer de vanille erdoor en laat het mengsel 30 minuten staan ​​om iets te verdikken.
  8. Verwijder voor het serveren de kaneelstok. Spreid de individuele gerechten van pudding met gemalen kaneel naar eigen smaak.

Blogs die misschien interessant zijn



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden