Hartige nootballen

Name: hartige nootballen
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 0
Ingredients: Een beker met een inhoud van 190 ml met fijngemalen walnoten; Een kopje met een inhoud van 130 ml met fijngemalen zonnebloempitten; Een kopje met een inhoud van 130 ml met fijngemalen cashewnoten; Een kop met een inhoud van 60 ml die fijngemalen amandelen bevat; 1 kleine ui, grof geraspt; 2 geklopte eieren of 4 eiwitten; Een kopje met een inhoud van 190 ml met volkoren broodkruimels, fijngemalen; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die gekookte bruine rijst bevat; 1 eetlepel sojasaus; 1/2 theelepel gevogelte kruiden; 2 eetlepels gehakte verse basilicum of 1 eetlepel gedroogde basilicum; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met alfalfaspruit, gehakt; bereide mosterd (voor onderdompelen, bijv. dijon, framboos, honing, etc.)

Heerlijk vegetarisch voorgerecht. Deze nootballen hebben een vlezige smaak en zijn zeer verslavend! U kunt de soorten noten en kruiden gemakkelijk naar eigen smaak variëren.

Ingrediënten

Een beker met een inhoud van
190 ml met fijngemalen walnoten
Een kopje met een inhoud van
130 ml met fijngemalen zonnebloempitten
Een kopje met een inhoud van
130 ml met fijngemalen cashewnoten
Een kop met een inhoud van
60 ml die fijngemalen amandelen bevat
1 kleine ui, grof geraspt
2 geklopte eieren of 4 eiwitten
Een kopje met een inhoud van
190 ml met volkoren broodkruimels, fijngemalen

Een schaal met een inhoud van
1/4 liter die gekookte bruine rijst bevat
1 eetlepel sojasaus
1/2 theelepel gevogelte kruiden
2 eetlepels gehakte verse basilicum of 1 eetlepel gedroogde basilicum
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met alfalfaspruit, gehakt
Bereide mosterd (voor onderdompelen, bijv. dijon, framboos, honing, etc.)

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 ° F.
Opmerking: u kunt elke combinatie van aardnoten en zaden gebruiken om een schaal van A met een inhoud van 1/2 liter te evenaren
Meng alle ingrediënten behalve mosterd.
Vorm ballen van één centimeter.
Plaats op geoliede bakplaat.
Bak tot lichtbruin en knapperig, ongeveer 20 minuten.
Serveer met verschillende soorten mosterd om in te dippen.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

10 min

Lunch / Snacks

kaas, aardbei, mango-, lijnzaad,

cottage cheese mango strawberry salad met lijnzaad
32 min

Lunch / Snacks

gist, suiker, water, meel, zout, chorizo worst, kaas, ui, tomaten, tomaten, kappertjes, olie-, kaas, zout, peper, oregano,

auberge chorizo, geitenkaas en uipizza - dunne korst
15 min

Lunch / Snacks

kip, kaas, spek, ui, ranch dressing, meel, hoofdsla,

kip-spek-ranch wraps
21 min

Lunch / Snacks

olie-, olie-, wijnazijn, kappertjes, teentje knoflook, pasta schaal, tomaten, kaas, basilicum, kaas, Kalamata Olive,

zongedroogde tomaat en verse mozzarella pastasalade

Ik vond het geweldig

Hartige nootballen

Heerlijk vegetarisch voorgerecht. Deze nootballen hebben een vlezige smaak en zijn zeer verslavend! U kunt de soorten noten en kruiden gemakkelijk naar eigen smaak variëren.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies