Honingzoete kipfilets

Name: honingzoete kipfilets
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2-4
Ingredients: 1 eetlepel plantaardige olie; 2 eetlepels boter; 240 milliliter kippenbouillon; 2 eetlepels knoflookwijnazijn; 2 prei, in plakjes; 1 rode paprika, in reepjes gesneden; 57 gram babymaïskolven, in de lengte gehalveerd; 2 eetlepels zachte bruine suiker; 4 eetlepels honing; 240 milliliter kippenbouillon; 2 eetlepels lichte sojasaus; 3 stuks gebottelde gemberwortel, in plakjes; 2 eetlepels siroop van gember in flessen; 2 eetlepels knoflookwijnazijn; 2 eetlepels maizena

Maak en deel dit recept met honinggekookte kippenborsten.

Ingrediënten

1 eetlepel plantaardige olie
2 eetlepels boter
240 milliliter kippenbouillon
2 eetlepels knoflookwijnazijn
2 prei, in plakjes
1 rode paprika, in reepjes gesneden
57 gram babymaïskolven, in de lengte gehalveerd
2 eetlepels zachte bruine suiker

4 eetlepels honing
240 milliliter kippenbouillon
2 eetlepels lichte sojasaus
3 stuks gebottelde gemberwortel, in plakjes
2 eetlepels siroop van gember in flessen
2 eetlepels knoflookwijnazijn
2 eetlepels maizena

Bereiding

Verhit de olie en de boter in een koekenpan of wok tot de boter is gesmolten.
Voeg de kip toe en bak 5 minuten, keer één keer.
Voeg de knoflook en prei toe en kook nog eens 3 minuten.
Roer de rode paprika, babymaïs, suiker, honing, bouillon, sojasaus, gembersteel, gemberstroop en azijn erdoor. Zet het vuur lager en laat sudderen tot de kip goed is gekookt, ongeveer 20 minuten.
Meng de maizena met 4 eetlepels koud water en roer in de pan. Meng aan de kook en kook totdat de saus dikker en helder is.
Kook nog 2 minuten en serveer.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

30 min

Kipfilet

kippenborst helften, sinaasappelmarmelade, abrikozenjam, gember, teentjes knoflook, mosterd-, olie-, peper in, wijnazijn, salade groenten, ui,

gembermarmelade gegrilde kippensalade
22 min

Kipfilet

peren, kipfilet butterflied, zout peper, basilicum, oregano, kaas, verstuiven,

kipfilet gevuld met asperges en parmezaanse kaas
25 min

Kipfilet

yoghurt, koriander grof, citroensap, Pappadams, kippenhaasjes, tandoori spice, verstuiven, spinazie, Libanese komkommers in de lengte, tomaten,

warme tandoori kippensalade (21 dagen afwisselend dieet: dag 4)
18 min

Kipfilet

kippenborsten, kikkererwten, komkommer, ui, munt, yoghurt, teentjes knoflook, zout, spinazie, kaas, citroen,

kip-kikkererwt salade

Ik vond het geweldig

Honingzoete kipfilets

Maak en deel dit recept met honinggekookte kippenborsten.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies