Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Kip en groente hamburger pasteitjes
 
 
4 PortiesPTM30 min

Kip en groente hamburger pasteitjes


Dit was een recept dat ik bedacht toen ik begon te proberen om af te vallen met Sure Slim. Het maakt gebruik van Cruskit crispbreads of crackers en volgt de "regels" van het dieet. Craksits zijn die walgelijke gepofte crispbreads die je koopt denken dat je goed bent maar eet dan niet. Ik vond dat ze een uitstekende binder voor hamburgers zijn.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Zet de Cruskits in de keukenmachine en maal tot een fijne kruimelconsistentie. Steek de kruimels in een kom.
  2. Doe de rest van de ingrediënten behalve de kip in de keukenmachine en pulseer tot ze fijn zijn gehakt.
  3. Opmerking: Weersta de verleiding om de Cruskits en groenten samen te doen. Je zult eindigen met een slordige puinhoop die moeilijk uit de keukenmachine komt.
  4. Voeg de kip en de groenten toe aan de kruimels en meng elkaar snel. De kruimels absorberen de vloeistof en worden plakkerig, dus hoe sneller je kunt werken, hoe makkelijker het is om alles gelijkmatig te combineren. Ik kom er met mijn handen in.
  5. Verdeel over 4 grote pasteitjes of 8 kleine, ongeveer 1,5 tot 2 cm dik. Roer 7 minuten aan elke kant.
  6. Serveer in een pitabroodje met sla en tomaat of serveer als hoofdgerecht met groenten.
  7. Deze pasteitjes kunnen ook in een hete oven worden gebakken. Ik maak ze ook tot gehaktballetjes en bak ze dan in vriezer.Ze kunnen worden toegevoegd aan de bouillon en worden verpakt voor een zeer snelle maaltijd.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407