Kip knoflook gember genezing soep

Name: kip knoflook gember genezing soep
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 1 large pan!, 12
Ingredients: 2 eetlepels olijfolie; 2 eetlepels verse knoflook, gehakt; 2 eetlepels verse gember, fijngehakt; 1 eetlepel gemberpasta; 1 theelepel cayennepeper; zout, naar smaak; peper, naar smaak; 1 grote zoete ui, fijn in blokjes gesneden; 900 gram kiploze borsten zonder botten, in stukken gesneden; Een kopje met een inhoud van 130 ml met verse wortel, in plakjes; 907 gram kippenbouillon, biologisch; 1,5 2 liter water, afhankelijk van de voorkeur; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met verse spinazie

Verkouden of griep hebben? Probeer deze soep om je immuunsysteem op gang te brengen en snel gezond te worden! Plus, deze soep smaakt ZO goed. Mijn man vindt het heerlijk! (Whew!) Deze soep is ook zeer geschikt voor ontstekingen en artritis, vanwege de helende eigenschappen van gingerol (van de gember).

Ingrediënten

Bereiding

Verhit olijfolie in een grote pan.
Voeg verse knoflook, verse gember en ui toe.
Kook 3-4 minuten. Voeg gemberpasta, cayennepeper en zout en peper toe. Bak nog eens 3-4 minuten, en roer vaak.
Voeg de kippenbouillon, water, kip en wortels toe.
Breng het aan de kook.Verlaag het vuur en laat het 30 minuten sudderen (voel je vrij om op een laag pitje te koken gedurende maximaal een uur).
Voeg spinazie toe en laat 5 minuten koken vlak voor het opdienen.
Opmerking: u kunt ook paddenstoelen toevoegen om meer antioxidanten toe te voegen. Voeg eenvoudig toe aan de soep terwijl u de wortels toevoegt.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

Ik vond het geweldig

Kip knoflook gember genezing soep

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies