Kippenquesadillas met fruitsalsa en avocadoroom

Name: kippenquesadillas met fruitsalsa en avocadoroom
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 24 wedges, 6
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/3 liter die wortels bevat, versnipperd; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met groene ui, in dunne plakjes gesneden; 113 gram monterey jack pepper cheese, versnipperd en verdeeld (een kom met een inhoud van 1/4 liter bevat); 8 meel tortilla's (20 centimeter); 400 gram kippenborst zonder vel, gekookt en gehakt, ongeveer Een kom met een inhoud van 1/2 liter bevat (kan een rotisserie-kip gebruiken, verwijder gewoon de schil en de botten); Een kopje met een inhoud van 130 ml met verse korianderblaadjes

Van Cooking Light juli 1998. Gaat met recept 398851 en recept 398849. Deze zijn een snelle quesadilla om samen te gooien. Al mijn familie geniet hiervan. Ik sla meestal de fruitsalsa en avocado-room over tenzij ik ze aan gasten serveer. het met gesneden avocado.

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/3 liter die wortels bevat, versnipperd
Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met groene ui, in dunne plakjes gesneden
113 gram monterey jack pepper cheese, versnipperd en verdeeld (een kom met een inhoud van 1/4 liter bevat)

Bereiding

Plaats een grote anti-aanbakpan bekleed met kookspray op middelhoog vuur tot deze heet is. Voeg de gesneden wortel en uien toe; bak 5 minuten of tot ze gaar zijn.
Strooi 2 eetlepels geraspte kaas over elk van de 4 tortilla's en verdeel het wortelpoeder gelijkmatig over tortilla's.
Boven elke tortilla met een kop met een inhoud van 130 ml met kip, 2 eetlepels korianderblaadjes en 2 eetlepels kaas, en top met een tortilla.
Plaats de koekenpan bedekt met kookspray op matig vuur tot deze heet is. Voeg 1 quesadilla toe en kook 2 minuten aan elke kant of tot quesadilla bruin is. Herhaal met de resterende quesadilla's.
Snijd elke quesadilla in 6 partjes. Bestrijk 4 quesadillapartjes op elk van de 6 borden. Boven elke portie met een kop met een inhoud van 170 ml met fruitsalade en ongeveer 3 eetlepels avocado-crème.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

Ik vond het geweldig

Kippenquesadillas met fruitsalsa en avocadoroom

Van Cooking Light juli 1998. Gaat met recept 398851 en recept 398849. Deze zijn een snelle quesadilla om samen te gooien. Al mijn familie geniet hiervan. Ik sla meestal de fruitsalsa en avocado-room over tenzij ik ze aan gasten serveer. het met gesneden avocado.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies