Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JAN BROWN
Knapperige sesamkip
Een favoriete familie en licht om op te starten! Ik heb berekend dat elke portie 6 WW-punten is.Credit wordt gegeven aan Mary Baker, geplaatst in Cooking Light magazine.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 400.
-
Spuit een 15 x 10 "jelly roll pan/bakplaat met kookspray.
-
Opzij zetten.
-
Combineer de eerste 6 ingrediënten in een grote zip-loc tas.
-
Opzij zetten.
-
Meng de yoghurt en honing in een ondiepe schaal.
-
Voeg de kip, een paar stukjes per keer, toe aan het yoghurtmengsel en draai het om.
-
Voeg stukjes kip toe aan de zip-loc bag; zegel en schud om te coaten.
-
Verwijder de kip uit de zak en leg hem op de voorbereide bakplaat.
-
Laat een beetje ruimte tussen elk stuk voor een betere bruining.
-
Motregen smolt boter over stukjes kip.
-
Bak gedurende 45 minuten of tot de kip gaar is.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minKipfiletolie-, teentjes knoflook, paprika poeder, oregano als, tijm, zeezout, olie-, wijn wijnazijn, peper, olie-,kanarieiland stijl pollo en adobo
-
135 minKipfiletmosterd-, honing, citroen, paprika poeder, zout, pepervlokken, kippenborsten, spek, spek, kaas, olie-,pionier vrouw ranch-stijl kip
-
40 minKipfiletkippenborst in, aardappelen, cashewnoten, kokosmelk, masaman curry pasta, olie-, suiker, sojasaus, tamarinde sap, koriander, avocado,masaman curry kip
-
35 minKipfiletkippenborsten, salade dressing, biefstuk, knoflook zout, olie-, citroenpeper, oregano, zout, peper,paul's gegrilde Italiaanse kipfilets
Ik vond het geweldig