Knoflook en peper gemarineerde zijsteak

Name: knoflook en peper gemarineerde zijsteak
Cook time: 8 min
Total time: 3 h 8 min
Yield: 4
Ingredients: Een kop met een inhoud van 60 ml die sojasaus bevat; 2 eetlepels olijfolie; 5 grote knoflookteentjes, geperst; 1 theelepel gekraakte zwarte peper; 1 (900 gram) flanksteaks

Als je van peper en knoflook op je steaks houdt, is dit voor jou. Maakt 4 normale of 8 gezonde maten porties. Prep tijd is marineertijd.

Ingrediënten

Een kop met een inhoud van
60 ml die sojasaus bevat
2 eetlepels olijfolie
5 grote knoflookteentjes, geperst

1 theelepel gekraakte zwarte peper
1 (900 gram) flanksteaks

Bereiding

Combineer de eerste 4 ingrediënten in een ondiepe ovenschaal.
Voeg biefstuk toe en draai om te coaten met marinade. Bedek en koel 3 tot 6 uur.
Bereid barbecue (op hoog vuur) of voorverwarmen vleeskuikens.
Bestrooi steak royaal met extra peper.
Grill of braden steak naar gewenste gaarheid, af en toe borstelen met marinade, ongeveer 4 minuten per kant voor medium rood.
Snijd de biefstuk heel dun door elkaar en serveer.

Blogs die misschien interessant zijn

vlees goed of slecht

kokosvlees voeding voordelen en nadelen

65 min

Vlees

ham, pastrami, kaas, kruiderij, zout, peper,

mama's sciciliaans vleesbroodje
120 min

Vlees

varkensschouder, teentjes knoflook, bier, meel, eieren met beetje water, brood, paprika poeder, dille, zout peper, olie-, selderij, spiesjes,

patychky
35 min

Vlees

rundvlees, paddestoel, tomaten, ui, hoofdsla, kaas, frietjes, zout peper,

champignon cheeseburger braadpan
45 min

Vlees

rundvlees, kretschmer tarwekiemen, barbecue saus verdeeld, ui, ei, zout, peper,

snelle 'n' smakelijke mini-gehaktbroodjes

Ik vond het geweldig

Knoflook en peper gemarineerde zijsteak

Als je van peper en knoflook op je steaks houdt, is dit voor jou. Maakt 4 normale of 8 gezonde maten porties. Prep tijd is marineertijd.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies