Knoflook en peper gemarineerde zijsteak

Name: knoflook en peper gemarineerde zijsteak
Cook time: 8 min
Total time: 3 h 8 min
Yield: 4
Ingredients: Een kop met een inhoud van 60 ml die sojasaus bevat; 2 eetlepels olijfolie; 5 grote knoflookteentjes, geperst; 1 theelepel gekraakte zwarte peper; 1 (900 gram) flanksteaks

Als je van peper en knoflook op je steaks houdt, is dit voor jou. Maakt 4 normale of 8 gezonde maten porties. Prep tijd is marineertijd.

Ingrediënten

Een kop met een inhoud van
60 ml die sojasaus bevat
2 eetlepels olijfolie
5 grote knoflookteentjes, geperst

1 theelepel gekraakte zwarte peper
1 (900 gram) flanksteaks

Bereiding

Combineer de eerste 4 ingrediënten in een ondiepe ovenschaal.
Voeg biefstuk toe en draai om te coaten met marinade. Bedek en koel 3 tot 6 uur.
Bereid barbecue (op hoog vuur) of voorverwarmen vleeskuikens.
Bestrooi steak royaal met extra peper.
Grill of braden steak naar gewenste gaarheid, af en toe borstelen met marinade, ongeveer 4 minuten per kant voor medium rood.
Snijd de biefstuk heel dun door elkaar en serveer.

Blogs die misschien interessant zijn

kokosvlees voeding voordelen en nadelen

vlees goed of slecht

23 min

Vlees

gehaktballen, abrikozenconserven, ananas, suiker, barbecuesaus Jack Daniels,

ananas gebarbecuede gehaktballen
0 min

Vlees

verstuiven, spinazie, noedel, vleessaus, peper, zout, kaas, kaas,

Lazy lasagna met 5 ingrediënten
0 min

Bijgerecht

pompoen winter eikel, Knoflook, Macaroni is niet verrijkt, olie-, spek, Soep voorraad kip, rosmarijn, kaas,

penne met acorn squash en pancetta
135 min

Vlees

biefstuk, rundvlees voorraad, wortel, teentjes knoflook, olie-, ui, pepers poblano, zout peper, meel, tomaten, koriander, ui, limoen,

ropa vieja (mexico)

Ik vond het geweldig

Knoflook en peper gemarineerde zijsteak

Als je van peper en knoflook op je steaks houdt, is dit voor jou. Maakt 4 normale of 8 gezonde maten porties. Prep tijd is marineertijd.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies