Koolhydraatarme tonijnmuffins

Name: koolhydraatarme tonijnmuffins
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: 2 (170 gram) blikjes tonijn, goed uitgelekt; 2 eieren; Een kop met een inhoud van 60 ml die selderij bevat, fijngesneden; 2 eetlepels uien, fijngehakt; Een kopje met een inhoud van 60 ml met groene peper, gehakt; 57 gram cheddar, versnipperd; zout en peper naar smaak; Old Bay Seasoning, naar smaak (een centimeter)

Ingrediënten

2 (170 gram) blikjes tonijn, goed uitgelekt
2 eieren
Een kop met een inhoud van
60 ml die selderij bevat, fijngesneden
2 eetlepels uien, fijngehakt

Een kopje met een inhoud van
60 ml met groene peper, gehakt
57 gram cheddar, versnipperd
Zout en peper naar smaak
Old Bay Seasoning, naar smaak (een centimeter)

Bereiding

Meng alle ingrediënten en lepel in 1,5 goed ingevette muffin-liter
Bak gedurende 30 minuten op 350 º F, tot ze gepoft, gezet en lichtbruin zijn rond de randen.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

5 min

Lunch / Snacks

kaas, olijven, walnoten, alfalfa spruit, brood,

roomkaas, zwarte olijven, walnoten en spruitjes
20 min

Lunch / Snacks

kippenborsten, citroen, boter, meel, zout, peper,

veelzijdige citroenkip
25 min

Lunch / Snacks

brood, boter, basilicum pesto, rundvlees, kaas, spaghettisaus onderdompelen,

Pesto panini van rundvlees
10 min

Lunch / Snacks

olie-, poppies zonder popcorn, Sesam zaden, zout, peper, ui,

sesam popcorn

Ik vond het geweldig

Koolhydraatarme tonijnmuffins

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Meng alle ingrediënten en lepel in 1,5 goed ingevette muffin-liter