Koolhydraatarme tonijnmuffins

Name: koolhydraatarme tonijnmuffins
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: 2 (170 gram) blikjes tonijn, goed uitgelekt; 2 eieren; Een kop met een inhoud van 60 ml die selderij bevat, fijngesneden; 2 eetlepels uien, fijngehakt; Een kopje met een inhoud van 60 ml met groene peper, gehakt; 57 gram cheddar, versnipperd; zout en peper naar smaak; Old Bay Seasoning, naar smaak (een centimeter)

Ingrediënten

2 (170 gram) blikjes tonijn, goed uitgelekt
2 eieren
Een kop met een inhoud van
60 ml die selderij bevat, fijngesneden
2 eetlepels uien, fijngehakt

Een kopje met een inhoud van
60 ml met groene peper, gehakt
57 gram cheddar, versnipperd
Zout en peper naar smaak
Old Bay Seasoning, naar smaak (een centimeter)

Bereiding

Meng alle ingrediënten en lepel in 1,5 goed ingevette muffin-liter
Bak gedurende 30 minuten op 350 º F, tot ze gepoft, gezet en lichtbruin zijn rond de randen.

Blogs die misschien interessant zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

15 min

Lunch / Snacks

bagels, spek, tomaten, mayonaise, hoofdsla, zout peper,

klassieke blt
21 min

Lunch / Snacks

brood, kaas, ham, eiwitten, melk,

gebakken monte cristo sandwiches
25 min

Lunch / Snacks

noch ik, garnaal, krab, wortel, komkommer bij voorkeur Libanees, avocado, hoofdsla, rijst, rijst,

futomaki - grote sushi-rol
10 min

Lunch / Snacks

spek, boter verdeeld, brood, kaas, tomaten,

bacon en tomaat gegrilde kaas sandwich

Ik vond het geweldig

Koolhydraatarme tonijnmuffins

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Meng alle ingrediënten en lepel in 1,5 goed ingevette muffin-liter