Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CALLY5
Lage calorie tandoori geïnspireerde kip
Maak en deel dit Low Calorie Tandoori Inspired Chicken-recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Voeg de knoflook, citroensap, gemalen peper, paprika, komijn en gember toe aan de kefir/yoghurt, roer tot alles goed gemengd is.
-
Scheid een kopje met een inhoud van 130 ml met een inhoud tot een schaal met een inhoud van 1/4 liter die uit de mix bestaat. Bewaar de rest voor het bijvullen als u klaar bent met koken. Breng de kip in de koelkast gedurende ten minste 1 uur. zeker om te draaien om alle kanten gelijkmatig te bedekken.
-
Grill: tot het gaar is, zullen de sappen helder worden.
-
Oven: Verwarm tot 425 gaar tot het klaar is, ongeveer 20 minuten.
-
Serveer over gesneden komkommers, gebruik de resterende kefir/yoghurtmix om over de kip en de komkommer te sprenkelen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minKipfiletkippenborsten, knoflook zout, boter, paprika, ui, picante saus, kaas, rijst, koriander,kip mexicana -
30 minKipfiletkippenborsten, olie-, ui, peper, peper, currypasta, rijst, tomaten, zure room, komijn als je wilt, peper,haveloze eiland gefrituurde rijst met zwartgeblakerde kip -
40 minKipfiletspek, kippenborsten, peper, zout, bouillon, ui, teentjes knoflook, slagroom, kaas, peterselie, pasta, olie-,Kip Alfredo met knapperige bacon (paula deen) -
17 minKipfiletlimoen, olie-, knoflook, zout, peper, kippenborst helften klopten totaal met, limoen,knoflook kalk kipfilet
Ik vond het geweldig