Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
CALLY5
Lage calorie tandoori geïnspireerde kip
Maak en deel dit Low Calorie Tandoori Inspired Chicken-recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Voeg de knoflook, citroensap, gemalen peper, paprika, komijn en gember toe aan de kefir/yoghurt, roer tot alles goed gemengd is.
-
Scheid een kopje met een inhoud van 130 ml met een inhoud tot een schaal met een inhoud van 1/4 liter die uit de mix bestaat. Bewaar de rest voor het bijvullen als u klaar bent met koken. Breng de kip in de koelkast gedurende ten minste 1 uur. zeker om te draaien om alle kanten gelijkmatig te bedekken.
-
Grill: tot het gaar is, zullen de sappen helder worden.
-
Oven: Verwarm tot 425 gaar tot het klaar is, ongeveer 20 minuten.
-
Serveer over gesneden komkommers, gebruik de resterende kefir/yoghurtmix om over de kip en de komkommer te sprenkelen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minKipfiletkippenborsten, tomaten, pepers, enchilada saus, olijven, ui, bonen, kaas,enchiliada bakken -
65 minKipfiletkippenborsten in, rabarber, water, vloeibare honing, sojasaus, teentjes knoflook, Chili, 5 kruiden, gember, noedel, koriander, limoen,warm en zure rabarber met kip -
75 minKipfiletmeel, ei, knoflook poeder, olie-, water, kipbasis Jamison's, olie-, knoflook, melk, meel, kipbasis Jamison's, peper, komijn, basilicum, paprika poeder, kaas,kip toscane voor twee -
45 minKipfiletkippenborsten, , peper, ranch dressing, boter,boerderij oven gebakken kip
Ik vond het geweldig