Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Seema Jain
Lamskoteletjes met kaasachtige zoete aardappel bakken
Ik ben dol op lamsvlees, maar op dit moment is het erg duur, dus ik kan dit niet snel zien gebeuren, maar het deel met de zoete aardappel bakvorm ziet er ook erg goed uit en kan een geweldige maaltijd zijn voor een andere maaltijd, van het Australische BHandG Diabetic L: iving.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 180C (ventilator geforceerd).
-
Doe de zoete aardappel in een grote, ondiepe, magnetronbestendige schaal en voeg 60 ml (60 liter) water toe en dek af en kook op hoog (100%) gedurende 7 minuten of tot de zoete aardappel zacht is en goed uitlekt.
-
Doe de eieren en melk in een kleine kom en breng op smaak met peper en garde om te combineren.
-
verdeel zoete aardappel tussen 2 x 250 ml (een schaal met een inhoud van 1/4 liter met) ondiepe ovenvaste schaaltjes en giet het eimengsel over de zoete aardappel.
-
Leg de gerechten op een bakplaat en bestrooi met kaas en bak gedurende 20 tot 25 minuten3s of tot het ei is gezet en de bovenkant goudbruin is.
-
Verwarm ondertussen een grillspan op middelhoog niveau en spuit elke kant van lamskoteletten met kookspray in en bak dan 1,5 tot 2 minuten per kant op de grillpan voor medium of tot u het naar wens kookt.
-
Breng over naar een bord en leg 2 tot 3 minuten opzij om uit te rusten.
-
Serveer de koteletten met de zoete aardappelbak en gestoomde groenten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minLam / schaaplamskotelet, olie-, sherry, knoflook, nostimini-kruid,nostimini lamskoteletten -
75 minLam / schaaplamsworstriem zullen ze sneller koken, teentje knoflook, paprika poeder, peterselie, citroen, olie-, zeezoutpeper, couscous, groenten, aubergine, teentje knoflook, peterselie, olie-, mayonaise, zout peper,gerookte paprika lam met aubergine aioli -
150 minLam / schaaplamshouders voorbeenbenen, wortel in dobbelsteen, selderij in dobbelsteen, ui, kaas, wijn, olie-, komijnzaad, meel, tomaten, rosmarijn, teentjes knoflook, zout peper, couscous, kippenbouillon, amandelen, rozijnen, abrikoos, olie-, peterselie, munt,lamsschenkel met gefruite couscous -
80 minLam / schaapmerlot, kersen, teentje knoflook, sjalot, lam rekken overtollige botten frenched, boter, zout peper, merlot, balsamico azijn, sjalot, teentje knoflook, lam rekken overtollige botten frenched, zout peper, olie-, rosmarijn,lamsrack met een merlot glazuur en kersenreductie saus
Ik vond het geweldig